今天中午，不知道什么原因就和C吵起来了，没来由的大动肝火，一点小事也像导火线一样一下就引爆了我的情绪。事后想起之前看的海蓝博士的《不完美，才美》中写的很多话觉得很有道理，自己应该再好好修炼一番。
人无时无刻会有各种情绪，开心、幸福、伤心、抑郁各种情绪每天如影随行。可是很难做到真正的心如止水。我们的心情总是会随着一些事情而发生变化。生气时，你可能向你最亲近的人发泄，伤害了自己也伤害了他人。学会控制自己觉得情绪是人成熟的第一步。
书中的一位索马里五十岁左右的男性，在遭遇敌对种族杀害了她的儿子、父母、强奸了他的妻子如此惨绝人寰的经历之后说了这样的话：相信上帝有他的安排，我不能改变，我能做的最好的事情就是把每一天该做的事情做好。人生没有不能承受之痛，一切都可以重来，一切也都可以更好。
活在当下是一种抵挡过去和未来对你无休止骚扰的方法，记得一本书上说过，当你在洗碗时你就可以细细的感觉温水慢慢滑过你的肌肤，感受碗的光滑。当你沉浸在当下的时候心情是非常愉悦的。把手边的事情做好大过于你忧心忡忡的考虑未来。
生命是一系列选择的结果，所有的选择都有代价。选择了就义无反顾，不要纠结和反复。太多的人，在选择时纠结，在选择后还继续纠结，结果人生就在纠结、怀疑和犹豫的消耗中度过。
很不幸，我就是属于纠结的人，小到去哪家餐厅吃饭大到选什么专业什么工作都会在心里做无数次的挣扎。在乎别人的阳光，做选择的时候总是瞻前顾后，选择完了还是心理不踏实。所幸，随着年岁的增长，我渐渐地开始学着做选择，凡事没有最完美的答案，只有选择了之后的全力以赴才能去拼搏一个无限大的未来。没有人能在纠结中体验到美好生活。
人生的常态是无常，书中说：人间唯有生死是大事，其他的都是小事。人生百苦，家家有本难念的经，没有谁的人生是一帆风顺的。把握好现在的时光，每天都是好时光。上天不会给你一份你无法承担的苦难，所有的苦难都是你能够承担的。
生活中鸡毛蒜皮的小事，随时让人抓狂的压力，各式各样的人每天都有不同的挑战，书中的一些观点给了我看问题新的思路。没有完美的人生，不完美，才美。
