一堂自我认知课

人类自古有三大哲学命题:我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?

认识自我,很难。

当两个人相遇,存在六个不同的人,自己眼中的自己,实际的自己,对方眼中的自己,实际的对方,你眼中的对方,对方眼中的对方。

今天,给部门上了一堂《自我认知》课,近30个人,先课前做个小游戏——藏在纸条里的秘密。分三步:第一,不记名,在纸条中用一段话介绍自己,我是谁?第二,随机在桌上拿一片折叠好的纸条,看看能不能猜出纸条中的人是谁;第三步,每个小组自愿出一名代表,其他人用2-3个词对他进行评价(有独特性、优点和缺点),看看是否评价准确?

通过前两步来看,现场中只有三个同事能通过小纸条猜出对方是谁。

我眼中的自己,和别人眼中的自己,很明显不一样,可能人太复杂,可能大家藏的有点深。要正确的认识自己很难,也很正常。

认知自我有什么意义?

认知自我包括自我观察和自我评价,能认知自我的人,知道自己是个什么样的人,知道自己擅长什么,知道自己想要什么,知道自己未来的方向,对内懂得自我调节和自我发展,对外表现为更加自信、更加热情和专注、做事目标明确,在职场上表现为出色的工作绩效、懂得在团队中的合适位置、有比较明确的职业生涯规划。

冰山模型-认知自我

如何更系统更全面更准确的认识自我?

先来看一个自我的冰山模型,一个人就像一座冰山,展现在海平面以上的20%部分,是显性的,很容易察觉的,如一个人的知识和技能,比如Excel的数据分析能力、PPT制作能力、财务知识等;处在中间的一部分若隐若现,这是一个人的通用能力,比如沟通能力,是能够通过观察和交流很快判断出的,但如一个人的领导力,不是那么容易觉察,需要花更多的时间;第三部分是深藏在冰山以下,这是一个人的天赋价值观、性格特质等,它们最重要,但很难觉察,必须通过一些专门的测评工具或长时间系统的分析观察才能判断出。

是什么决定了一个人的一生?人与人之间不同的底层逻辑是什么?除了出身、运气和个人选择外,就是上面的三个维度,也是个人可以把握的部分,一个人的知识技能、通用能力,以及天赋。

如何盘点个人在职场上的知识技能和通用能力?

两个方法,第一,部门研讨,通过部门研讨的方式展开,部门内部讨论罗列出非常关键的知识技能和通用能力,没有它们,工作开展非常困难,甚至玩不转,一般不超过十条,然后给自己打分,再听取上司和同事的评价。第二,看招聘要求,一般在岗位说明书上,在招聘广告上,都会罗列出一些非常关键的要求,就包括知识技能和通用能力。如果对自己的岗位认识不清,不知道自己应该培养什么样的能力,未来朝什么方向发展,可以看看同行意向岗位的招聘广告。

如何盘点自己的天赋?

首先说说天赋的四个误区:第一个误区-天赋是一种能力,其实,天赋是一种潜力,王安石有一篇散文《伤仲永》,有一个神童方仲永,从小舞文弄墨,远近闻名,父亲把他当成炫耀和赚钱的工具,结果长大后成了一个普通人,一个废材,天赋只是一种潜力,是需要在后天不断教育和学习的。第二个误区-天赋不足,努力来补,其实,努力也是一种天赋,比我优秀的人比我还努力,不同的人对努力的认识非常不一样,有人觉得周末学习两小时算努力,有人在机场里、在地铁上一直在构思和写作,依然认为不够努力。第三个误区-天赋离普通人很远,其实,每一个人都有天赋。第四个误区-不要轻易说你发现了你的天赋或你没有天赋,三百六十行行行出状元,你究竟做过多少尝试?生命有很多种可能,这个社会存在很多种生活方式,人有很多面?你都去看过尝试过吗?

如何发现自己的天赋?

第一个方法——测评工具:有很多广泛流行的测评工具,比如被IBM公司使用的MBTI 16型人格测评工具,比如DISC性格测试,你是什么样的性格?有什么样的人格特质,适合在哪个方向上去发展?这些测评工具,会给你一些启发。谷歌一下很容易找到。

第二个方法——日记法:用一周的时间纪录这样的瞬间,让你感觉强大、兴奋、充满激情和有成就感的瞬间,让你感到沮丧、痛苦和无奈的瞬间。然后归类统计那些让你感到强大的瞬间,按天赋的特质(SIGN)进行分析,找到你的天赋。

培训的结束是行动的开始......

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