学习了时间管理而工作学习效率低下的原因：
学习时间管理，短期无法看到效果，首先是良好的行为习惯的养成，其次是认知的开阔，圈层的改变，财富资源才能得到改善，整个是循序渐进的过程。
如何建立时间管理效率模型
一.克服拖延症（找到内在驱动力）
1.列周、日目标
2.限定完成任务的时间
3.分解任务
4.短跑理论（是自律的关键，短的时间内做高效的事，即有限的时间做紧急重要的事，提高满足感）
5.日程的校对（避免失误）
6.依靠外部的力量加强自律（将要达成的目标让外界知道）
7.咒语即精神语录（精神信仰）
8.动力催化剂（能激起强烈改变的愿望）
二.做事有条理（形成组织系统）
1.目标/方向
纸上罗列所有的目标，进行删减不切实际的剩下两三条，再选出最重要的一条，持续专注，刻意练习，刻意练习程度要不断提升。
a.可视化目标（纸上写下达成的目标）
b.目标进行分类（工作、学习、生活等）
c.做出承诺（群体约束的力量）
d.自我笔记
2.计划（策略）
3.任务（在限定的时间点做的事）
4.反思，检视
三.如何保持活力
1.有晨历（触发物潜意识：2018年还剩下多少天）
2.有休假（适当放松）
3.运动（很重要）
4.按周期性工作（周计划完成了就休息）
5.15分钟法则（任何想放弃时再坚持5分钟＋5分钟＋5分钟，锻炼你的意志力）
6.多喝水
7.保持敏锐（市场敏感度，学习，增加收益）
8.有工作和娱乐休闲的时间表
9.有平衡的创造力（学会平衡，高效的时间段做重要的事）
四.如何把工作完成
1.目标明确
2.找到触发物（关于孩子、家庭、未来职业发展的因素）
3.思维（完成项目而非任务，注重框架规划，而非注重细节，每个阶段的目标进度）
4.出口策略（每年要完成和转化的任务）
五如何让工作自动化进行（可复制）
1.学会简化
2.先投资自己
3有目的、针对性的学习
4.建立牢不可破的标准（建立的计划必须执行，完成）
5.整体性学习（将知识点进行串连，思考问题才会聚焦，做事才会高效）
6.学习清单（月初建立书单，书写解决问题）
7.停止清单（完成计划后停止下来休息，静下来才会有突破，成长性思维而非线性思维）
推荐工具：滴答清单（帮助建立清单、框架、系统性思维）
作业：应用滳答清单建立下一周的日程安排
