回首五月这一个月的时光，好像很多时间都在与文字打交道。

加入小灶群是一件严肃的事情，我的态度较之四月已有一定的进步，但尚有进步的空间。

五月主要的文字是剽悍晨读的感悟，我自己戏称为做作业，或者晨读晚悟，因为大部分日子的感悟，我都基本上晚上11点以后完成，有的甚至是在第二天清晨才完成。

自己具体分析了，原因有三：

一, 工作时间不能占用，于是只有早晚的时间，而这个时间，自己也没有很好地计划，这是要在六月份改进的。

二, 自己的文笔水平确实有一些局限性，所以会造成出文慢，且出文质量不高的尴尬，这一个月，收到的最多的简信，是各版编辑的退稿信，说出来很惭愧，但也让自己明白了一个现状，那就是自己的写文水平远比自己想象地要差很多，所以，唯有不断地刻意练习，每天坚持写文输出，同时坚持阅读输入，以及深度思考，写文章的水平才有可能提高。希望自己能先把基础打好，争取实现指数型增长。

三, 坦白地审视自己，自己还是有拖延症状，总觉得写感悟是固定的晚上的事情，所以在那之前，是不会动手写，甚至动脑思考下结构。这点也是六月份需要重点改进的。

六月计划：

1. 码字

晨读感悟还是一定要写的，但需把时间减压到一个小时到一个半小时（60-90分钟）内，以前语文考试的作文题的时间也是有限定的，但考试的时候是高度集中专注的，写晨读感悟也应该保持高度集中，是否可以考虑早上9:00-10:00（或10:30）这一段时间？

因为8:30-9:00一定要先把所有的邮件都处理一遍，安排相关事宜，然后再给自己这一个多小时的黄金时间，写晨读感悟。

六月开始执行。（7/1复盘：本月简书完成晨读感悟13次，留言有四到五次没有按时提交）

2. 阅读

五月上半个月完成得还可以，但下半个月基本上没执行，要改进。按100天读33天书的速度，六月份需读11本书，把书单列出来吧：

1).《林徽因传》（7/1复盘：已读）

2). 《巨人的陨落》（7/1复盘：已读一部）

3).《精进》（7/1复盘：已读）

4).《一个人的朝圣》

5).《杀死一只知更鸟》

6).《白鲸》

7).《超级心理暗示术》

8).《月亮和六便士》

9).《30岁后，我靠投资生活》

10).《怪诞心理学》（7/1复盘：已读）

11）.《JAC外贸工具书》（7/1复盘：在读）

想要读完十一本书，有一点很重要，时间要准备好。按读一本书五到六个小时计算，读完11本书，要有60个小时，60个小时分摊到30天，平均每天要准备2个小时，再算上有时可能会有一两天时间不能按计划阅读，那么平均每天要读三个小时书！！！

要有完整的三个小时，就只有晚上和早上了。

最好安排早上一个小时（6点-7点），晚上两个小时（8:30到10:30）。这两个时间段打卡监督。

（7/1复盘：读书计划完成得不好，计划定得太满，时间留得不够）

3. 工作

TA的工作进展得还算顺利，但因为写作占用的时间太多，所以除了日常工作，其它的工作反而有所耽误。唯一可以做的事情，就是把一天中的零碎时间，比如说看手机，刷朋友圈，QQ聊天的这些时间尽可能的缩短，把时间都利用起来。WH的推广邮件尤其要发起来，不能再拖了。

另外一个就是要把工作方法改进起来，这段时间反思，发现自己很多工作可以一次处理，却因为各种中断，导致有时一个工作，分成几次来做，中间有许多重复的工作，时间自然也就浪费了，以后，做一个工作前，先要评估时间是否够用，能否一次完成，尽量避免重复作业，浪费时间。

工作时间：8:30 – 9:00：安排，计划

10:30-12:15：上午工作时间

13:45 –18:15：下午工作时间

4. 锻炼+护肤

从尼泊尔回来后，跑步就一直没有坚持，徒步掉的体重又“神奇”地回来了。6月底，我要回到95斤，所以每天的锻炼时间不能少，跑步半小时+10分钟肌肉锻炼。时间安排在早上半小时（5:30-6:00），打卡监督。

皮肤最近也因为自己犯懒，加上睡眠时间不足，变差很多，老公都在提醒了。所以每天还是要保持7个小时的睡眠（10:30-5:30）,早睡也要设个闹铃才好。护肤也不能少，每周两到三次面膜。

5. 周末亲子 

周末回家，主要任务是陪伴，陪伴儿子和老公。减少孩子看电视的时间，自己也减少看美剧的时间，和孩子一起阅读，一起动手动脑，一起成长，一起快乐！三个人每周末一起去周边玩一次，如海边，爬山等，亲近自然，放松心情，打造family time.