最近几天，我情绪波动大的时候，就会想求安慰，一般会找父母倾诉一下。

在这个过程中，我发现，他们给我很多理解和鼓励，还有最大限度的支持。是滴，我清楚的是，那就是亲情带来的爱，最温暖的东西。然后我今天就突然想说，如果人失去了亲情的温暖，遇到问题如果还是希望按照习惯寻求家人帮助的时候，心里支持不就没有了吗？所以，亲情这层关系，是我们常常非常依赖的东西。

第二类，非亲情。关于你和别人因为种种原因产生的好感和思想交流上的亲密关系，一开始都是没有的，有了先例以后，就会出现失去的痛苦，那么，我们失去了这个朋友或者恋人以后，一定会苦恼，我们同时就失去了原本拥有的快乐。其实这个也与亲情类似，都是失去情感寄托。

通常，人如果习惯于找情感寄托，虽然对于情感寄托的依赖程度各有不同，但本质上都是寻求温暖的爱。那如果一个人没有了这些寄托，很容易变得不快乐，但回归孤独其实是人不可避免的本真状态。

所以，我们如果真的要独立，也就是对所有外在的情感不产生依赖性，那就是意味着我们不再需要他人的爱，同时也不需要把自己的爱给予他人。这个世界上如果真的有人做到这一点，应该可以称之为遗世独立了！

思考到这一步，我目前得出的初步结论就是，只有当你不想要被爱的时候，你才做得到真正的自爱以及精神独立。而且，精神独立又建立在人身独立和自由之上。

所以，爱自己是必要的，爱他人或者寻求被爱是一种需求，可选择的需求。如果你把后者当做刚需，就会迷失自己，因为你无形中把爱自己的比重缩小到几乎为零了。如果我们调整好这个比例，就会得到最大限度的精神愉悦。这也是人与人的偏好不同。

以上。