反向操作地探测出当事人的愿望
你希望继续拥有的是什么？
你不想失去的生活是什么？
你害怕失去的是什么？
有时当事人不容易直接提出自己想要改变什么或愿意被帮助什么？此时，咨询师或可以反向思考的问句，刺激当事人找到自己的目标。
扩大白，从黑中看到更多的白。
他想要什么？
如果可能，你的生命从现在开始，可以有五分钟到一天内的改变，你希望有何不同？
一定有一个重要的理由，而选择了这样的改变，那是什么理由？
当有了这个改变时，你的生活又会有什么连锁的改变或影响？
当有了这些连锁改变或影响时，你又会去做些什么？
在你的生活中，谁会惊讶于你有前述的这些不同或行动？
还有呢？还有呢？
如果这个改变可以成为一个习惯，你想你需要多久的时间来让自己养成这个习惯？
谁可以帮助你开始养成这个习惯？
什么人事物可以提醒你要记得去培养这个习惯
如果你真的养成了这个习惯，什么人事物可以帮助你维持这个习惯
如果你真的养成了这个习惯，你的生活又会有哪些什么不同？
谁会因为你养成这个习惯而有所获益或感到开心
