hi亲爱的伙伴们大家好！又到了一周一次的阅读读后感了，我是今天的分享人杨静，来自于湖南怀化，我的三个标签:1.思维导图、育儿学习者、2.易效能践行者、3.两个孩子宝妈 今天给大家分享的内容是《如何阅读读后感之一》
培养良好的阅读一直也是我所追求的习惯之一，为了让自己养成阅读的习惯，跟好友约定一起阅读监督 ，当我改变了有想法不行动的不良之习之后，生活变得更有色彩了，如何阅读这本书也是给予了我在阅读方面的一些好的方法，其实读书的目的也是为了把外在大量显性的知识转化为内在隐性的知识，也就是内化的能力，重点还是在于自己实践，跟随此书慢慢的实践起来，以下是我对前三章的一个总结
明白低效阅读不过是在浪费时间，掌握高效阅读才能达到读书的目的。
在提高阅读能力的过程中，你可能遇到障碍，这些障碍主要由五个原因造成。
①原因：你的态度(正面/反面的态度，导致不一样的结果)
世界上绝大多数成功人士都广泛地阅读，并且是嗜书如命的人。通过读书学习，通过读书成长，就会成为生活中的成功人士、工作中的成功人士。如果询问一位成功人士，他们是如何成功的，保证他们成功的秘密一定包括大量阅读。
②原因:你是人，不是神
做一个好的阅读者，你并不需要计算机般的大脑。
③原因:缺乏阅读训练
对于改善阅读态度而言，什么时候都不算晚。
④原因:要读的东西太多
需有意识地做出一个决定：什么需要精读，什么需要略读，什么干脆抛弃。
⑤原因:没有足够的时间
利用经验和技巧，自主选择要阅读的材料。我们生活在信息爆炸的年代，留给我们的阅读时间却很少，这是不得已的选择，当看到日益增多的“以后读”的书时，你也不会有倍感压力的感觉。
如何训练？
阅读训练一：千字文快速阅读
1. 计时阅读 把一只带秒针的手表，或者秒表，或者厨房计时器放在身边，看看你阅读下面的这篇文章《一切为了阅读》需要多长时间。按照正常的速度阅读即可。在文章后面写下你用了几分几秒。
(770字) 阅读时间:2分39秒 处于普通阅读阶段
2.阅读加速器:空白卡片法
空白卡片覆盖住已经阅读的内容，留出将要阅读的内容,此卡片阅读法会帮你读得更快。
为什么读完一本书却记不住？因为还是一个未经训练的阅读者！
在阅读中，你的引擎就是你的眼睛和大脑。
1.良好的环境氛围，有目的去选折
2.带着积极的心态有效且高效的阅读(不走神、减少重读的次数，适情况而默读)
阅读训练二 增强理解能力
理解因个体差异会有所不一样，但我们都会有一个公共的理解思维，循序渐进的训练我想都会有不一样的收获。
阅读训练三：提高阅读专注力
专注地阅读使你花更少的时间，获取更多的信息。
今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。
