又开始了，自我否定→丧着一日→自我否定的恶性循环
打破循环，要么从态度上改变（变得自信）
要么从行动上改变
两者兼之，方为最佳。
2018-03-21
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又开始了，自我否定→丧着一日→自我否定的恶性循环
打破循环，要么从态度上改变（变得自信）
要么从行动上改变
两者兼之，方为最佳。