2022-07-29

7月29日.减肥打卡第三天

昨天吃了汉堡鸡翅体重上涨，深刻检讨。

昨晚出去玩了一圈，睡觉的时候已经12点多了.今天没跑步深深自责中，不能跳出舒适区是我自己的问题，不能瘦到理想体重可能也是因为对自己不够狠吧！话说也有克制，昨天去小胡夜市我愣是什么都没吃！不是吃的撑不想吃，是不敢吃！

现在已经快12点了.老公和儿子整理仓库还没回来，天气很热但愿倆人别中暑了🥵

早饭吃了三片千层饼➕一瓶纯牛奶，中午他爷俩在干活，一点左右才回来，买了半个西瓜➕三个芒果（儿子干活辛苦了给他买的），到家休息一下就去北丈送货，去北丈不买肯德基那是不可能的，奶茶+汉堡+鸡翅！我不胖谁替我肥呢！话说老公自己买的也不舍得吃，好吃的都留给我给孩子！老公看上去冷冷的其实就是暖男一枚

减肥还未成功，李芳仍需继续努力

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 217,185评论 6赞 503
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 92,652评论 3赞 393
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 163,524评论 0赞 353
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 58,339评论 1赞 293
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 67,387评论 6赞 391
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 51,287评论 1赞 301
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 40,130评论 3赞 418
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 38,985评论 0赞 275
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 45,420评论 1赞 313
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 37,617评论 3赞 334
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 39,779评论 1赞 348
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 35,477评论 5赞 345
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 41,088评论 3赞 328
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 31,716评论 0赞 22
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 32,857评论 1赞 269
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 47,876评论 2赞 370
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 44,700评论 2赞 354

推荐阅读更多精彩内容

• 2022-07-29

  投射我儿读书明理，修身做人，每天阳光快乐，情绪平和稳定，越来越会调节自己的情绪和压力。 投射我儿对家人、他人、社会...

  花开生两面阅读 92评论 0赞 0
• 2022-07-29   体检报告

  预报中的强降雨一直未到，官方的预警还在持续，听说有些地方已开始防汛，这场暴雨的行走路线有些诡异。每次天气变化...

  快乐的老猫阅读 174评论 0赞 3
• 2022-07-29东门之杨

  诗经国风陈风东门之杨 东门之杨，其叶牂牂。昏以为期，明星煌煌。 东门之杨，其叶肺肺。昏以为期，明星晢々。 【译文】...

  雅庭闲人阅读 57评论 0赞 2
• 2022-07-29

  拒绝异地 在不同的城市，我想知道你是否需要，凭借一部手机真的可以相信我们的爱情嘛。 同样都是大学生，有些人谈的是轰...

  463f9a2ce2f1阅读 123评论 0赞 1
• 2022-07-29

  今日之觉察 昨晚上，女儿打电话跟我说：妈妈，奶奶骂你神经病，说你没给我带短裤 我说：你的换洗衣服不是给你带了，你是...

  5c038a87f9ac阅读 87评论 0赞 0