DAY 5 健康管理的重要性 读书也是件很有意思的事

    今天上午面试了2个小姑娘,其中一个简称林吧,给我留下的印象比较深。

    面试过程不长,30分钟不到。但其间,她在做自我介绍、回答我提出的问题时,总是皱眉头,时不时的还停顿一会。

    我觉得有点奇怪,就问她:是不是我的表达哪里不够妥当,引起你的反感?她急忙否定。。说是因为饿的胃疼,所以人不太舒服。

    那我就继续问她,起晚了,所以没吃早饭吧?林的回答挺出乎我意料的,她告诉我:最近和闺蜜打赌减肥,如果谁在一个月内减掉8斤,输的人就得拿出5000块给赢得人。林已经连着5天没吃饭,一天就吃3个苹果。

    我听完觉得挺逗的,现在的年轻人真会玩。但还是一脸认真的告诉她,你现在虽然年纪小,但也不能瞎折腾。

    就因为你盲目节食,导致不能很好地参加面试。减肥要量力而行,不然就算赢了5000块,失去了健康,得不偿失。

    她很缅甸的一直朝我点头,是个挺可爱的女孩子。

    反思:在她的身上我也看到了自己的影子,曾经的我也用过节食减肥法,一个月只吃水果和水煮蔬菜,配合少量的运动(快走),成功减掉了15斤。但同时,我也把大姨妈减走了。。。。吃了3个月的中药才恢复了健康。

    所以,减肥真的不能节食过猛,合理膳食+适当运动,稳步减重,才是正道。

图片发自简书App


    下午最终还是去买了《拆掉思维里的墙》这本书,在随手翻阅的时候,被书中对‘兴趣’一词的描述所吸引。

    --兴趣(interesting),来源于拉丁文词根“inter”,在…之间,后面加上了代表最高级的“est”和代表当下的“ing”。这仿佛在告诉我们,兴趣就是你以最高级(est)的形式投入到当下(ing)的事情之中(inter)去。

    我觉得非常有意思,乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。

    明天计划好好读一下这本书,并利用整理法,把自己的衣柜重新归纳,目前夏天和冬天的衣服都混在一块,毫无规律可言。

    甜橙 2017/11/25

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