下午放学后开车接儿子到外婆家吃晚饭。在车上我故意问儿子:“等会儿是在外婆家做作业还是吃了晚饭后回自己家做作业?”儿子望着我没说话。其实儿子的内心想法就是:先在外婆家玩到吃晚饭，然后回家再做作业，但又害怕我批评他没有做作业就去玩。正在犹豫之中，不知如何回答。我鼓励他说:“你怎么想的就怎么说，你可以自己选择做作业的时间。”儿子高兴的说:“先在外婆家玩，再回家做作业。”我及时对儿子的想法做出了肯定。“你真棒，知道自己安排做作业的时间。“如果在以前，我一定会要求儿子先做作业，但是通过这段时间的学习，我能够保持淡定，接纳儿子的选择。

        吃完晚饭，开车回到家却发现儿子的书包却掉在外婆家。我再也不能够保持淡定，也开始焦虑起来，自责起来。埋怨自己太粗心，耽误儿子做作业的时间。甚至想到如果儿子在外婆家先做作业就不会出现忘记拿书包了.....“爸爸，快到外婆家拿书包呀!”儿子的话把我烦燥的情绪中惊醒。突然我意识到:面对人生的不如意，我只是在开始接纳儿子，没有去学会接纳自已。一切向内看，才能解决问题的根本。在接纳的路上，我还有很长的路要走。