老公篇
1，从世纪公园回到家已经七点了，老公楼都没上直接去菜市场，说是晚上妹夫第一次来我们家，得好好招待下，真的感慨老公的热情和勤劳，这种不怕麻烦也令我十分佩服
2，家里下水道堵住了，老公想了很多办法处理，不急不躁，老公一下子变的很成熟，让我的内心感受到越来越多的温暖，为老公开心
3，晚饭烧好，老公看见我就嘘寒问暖，温柔体贴，心间流过阵阵暖流。喜欢与老公温柔的进行眼神交流，老公的眼睛会说话
子女篇
1，儿子穿着我的高跟鞋爬上爬下，像一条小蛇一样，扭来扭去跑得还很快，惹得路过的人们哈哈大笑
2，女儿在绘画课上做的青铜器画像非常的棒，让我惊讶怎么会做这么好
3，儿子已经完全学会了，自己上厕所。今天儿子自己在玩沙子完全不需要我的陪伴，让我觉得很欣喜。转瞬间儿子就已经可以这么独立了。
4，睡觉时间，女儿很快入睡，儿子一直不肯睡，他似乎为自己今天一天的独立而骄傲自豪，他在安全的范围里不断探索。
自己篇
1，今天从早上出门，一直到中午吃午饭，老公都在数落我指责我凶我，毫不夸张，发现当他一上午都被情绪带走时我完全感受不到任何一点点爱和关心，哪怕是一个细节，这提醒我想要看到老公的好就要保持良好的心情。嘉许自己在这种情况下依然能保持高度的觉察，没有被他的情绪带走，同时反思到自己对时间的安排还是很欠妥的，需要留意一天不要安排太多的事情
2，吃好午饭打了一会儿牌就已经两点多了，但又特别想要带着孩子把四季公园走一遍看一看，老公不同意，我争取他还是不同意，于是作罢，想着以后跟朋友一起出来玩吧。
3，坚持写三正，坚持练习全身心的陪伴孩子
感恩
1，感恩好朋友梅梅帮我接女儿，让女儿过了一个愉快的下午
2，感恩大自然的恩赐，让我拥有一个美好的下午
3，今天头疼想吐的特难受，回到家就躺在床上实在动不了，感恩老公的弟弟妹妹给孩子们洗澡铺床，打理所有繁琐的家务事
