2.26~3.11 时间统计总结

每日时间统计


每日平均时间统计
周末平均时间统计。

以上是2.26至3.12号的时间统计的记录。主要分析工作时间,读书时间,休息时间和娱乐时间。

对于工作时间,上一周没有上课,有大把的时间用于课题组的工作上。这周要上课,理论上这周的工作时间应该远小于上周。但是由统计的时间显示,这周的时间与上周的时间相差无几,所以上一周确实是有点懒散了。经过对每日的统计时间进行反省,发现每天早上、中午较晚开始,所以导致总的工作时间每天都缺少1个半钟到一个钟。为了能在这一周在工作时间上,取得更大成绩,具体的目标是每天4个半钟,要调整且时时警醒,每天早上要在8:30就开始课题的研究工作,中午则在2点。为了达到这个目标,则需要自己的洗漱速度更快一些,休息、娱乐时要能自控,该停止的时候就停止。争取早上、中午、晚上各能完成3个50min的番茄钟。

对于读书时间,哈哈,感觉这周没读什么书,每次要开始读书的时候,就要浪。一想到读书,就有点点压力,不安,然后就开始拖延,实在是羞愧。从结果来看,还不算太糟糕。可还是得加油啊,想想新年给自己定的计划,每个星期读一本书,只有一两个星期完成,有点尴尬。怎么在吃完饭后,能养成读半个小时书的习惯,这是后面要努力的方向。

对于娱乐时间,这个星期娱乐实在有点过了,每天吃完饭浪得过分了,15~30min就可以了,具体多少视情况而定。

这周调整目标:

1、每天早上8:00到实验室,中午1:50到实验室。

2、每天早中晚各完成3个番茄钟。

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