6案例详述：
咨询人：毛静
时间：20180418
现在孩子不知什么原因导致他一直犯困，做事目标感不强，磨磨蹭蹭的，放学不愿意回家，经常在外面呆着，回到家写作业也是磨磨蹭蹭。从三年级暑假开始的这些情况，现在越大越明显，以您的经验看这会是什么原因导致的呢？注意力不集中，白天犯困，晚上睡眠很浅，容易醒。
欣老师回复：
应该是孩子睡眠质量不好，这个是根本原因，睡眠不足会导致很多问题，身体发育和身体健康，注意力不集中，课堂内容没掌握，自然写作业不会积极，拖沓。回家会被要求做自己不喜欢的事情，如果是我我也不喜欢回家。
我建议先找出睡眠差的原因，加以改善。以人为本是我的理念，身体健康是第一位。
改善方法：
1、加强体育锻炼，跳绳之类，睡前一小时。
2、温热水泡脚。
3、睡前故事温馨些。
4、饮食方面牛奶助眠，自行度娘。
5、睡觉播放冥想音乐。
6、以上尝试均无效，则考虑看医生，遵医嘱行事。建议中药调理或推拿艾灸。
关键：
心态平和，全然接纳孩子，无条件的爱，亲子关系不要被功力的分数和外界的评判标准破坏。平常心，不攀比，让孩子成为更好的自己即可。
案主：
我今天跟老师申请半个月的时间不让他写作业，老师拒绝了。
欣老师：
首先请理解老师的做法。不利于班级管理和孩子与同学平等相处]如果确实存在作业量对于孩子来讲太大的情况，我们可以自己来调节，特殊时期特殊对待，比如您替孩子完成机械重复性的作业。减轻孩子负担，保护学习积极性，还可以增进亲子关系。
不必拘泥于定法，但注意不可纵容孩子，依据具体情况而定，因为没有亲自见过你们，也没有面谈过，我的建议仅供参考。
案主：
一开始我还不理解老师，为什么拒绝我的申请，现在想想也是，我们搞特殊了，别的孩子更不好管理了。希望半个月会有所改善。
欣老师：
最重要的是，我们家宝宝可能会被孤立，对我们不好。不要心急，中间一定会有反复，21天习惯养成，建议预期定为30天吧！
