1.放弃，有时候比争取还困难，因为放弃也是一种选择。
2.放弃的最高境界是不后悔。在不该放弃的时候放弃会后悔，在该放弃的时候不放弃也会后悔。做任何事都要付出成本，人生最大的成本不是金钱和时间，而是机会。一个人越是什么也不愿放弃，就越容易错过人生中最宝贵的机会。
3.真正的强者不是没有眼泪的人，而是含着眼泪奔跑的人；人生路上使你疲劳的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙，做好细节；成为强者不放弃，山顶就可抵达。
4.以逆境唤醒血性，我用激情让改变发生。
5.打球不是为了钱，钱只是一个数。竞技体育你拿了冠军，会升国旗、奏国歌，其它演艺圈的包括做生意的，永远也不会有这种升国旗、奏国歌的时刻出现，所以这就是竞技体育给大家带来的荣誉感。也很残酷、很现实。这些东西是拿钱买不到的。
6.【人生的机会】人平均一辈子只有7次决定人生走向的机会，两次机会间相隔约7年，大概25岁后开始出现，75岁以后就不再有了。这50年里的7次机会，第一次不易抓到，因为太年轻，最后一次也不用抓，因为太老，这样只剩5次了，这5次机会里又有两次不小心错过，所以实际上只有3次机会了。
7.感谢你们一路的陪伴，可能你们也已经习惯了我每次都能带给你们胜利的果实，但是这一次我没能让你们如愿，我想你们也能够理解，赢得起、输得起这六个简单而又复杂的六个字，这次我没有输在技术上而是输在了精力和伤病的困扰上，我会在未来的时间里把自己的伤病解决好。
8.同样输掉一次比赛不会让我输掉信心，现在的我依然没人可以超越，等待的还是那个在创造奇迹书写历史的我，放心吧为了我们的终极目标前进！无论最后输赢，我都会做到问心无愧！
9.冠军拿多了也不是不好，但是每个人性格不同，我只拿自己想拿的冠军，拿到最重要的冠军才行，否则拿一堆冠军也没用。就像如果拿不到奥运会冠军，其他的什么都没用。
10.成功的男人不在于机会的多少，而在于把握机会的次数。
11.大家都看我拿大满贯的时间短，其实我认为一点都不短，从我4岁打球，到我24岁拿到大满贯，20年的时间拿到大满贯，其实这20年对我来讲一点都不短。
12.无论比赛输赢，我都是一名战士。
13.每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。
14.我没有偶像，我的偶像是我自己。
15.我今天就是死在球台前，我也要把这场球拿下来！——2010年第一次参加世锦赛团体决赛的张继科
16.我是不太听话的人，如果对方说的不对，肯定要说出自己的意见，不然的话，长嘴干什么用的？
17.致我的蝌蚪们：训练是运动员最必须的事，学习是学生时代最正经的事，我们都要做自己应做的事，不辜负青春，任何值得去的地方都没有捷径，从现在起，记录每一次进步。
18.呼喊是爆发的沉默，沉默是无声的召唤，身在逆流险境之中，跌倒了，必须站起来，疼痛了，必须拼过去，我知道，不远处的兄弟们，正等待着我...
19.有些人，相知了会更理解，有些事，经历了会更动容。
20.有你的节拍，全世界都是我们的主场！
21.我认准一件事，就必须得做到。除非我确实能力有限，丧失信心。但打球，2006年到现在我从来没有丧失过前进的动力。
22.别人是一步一个脚印，我是一步一个坑。
23.我这次真的是在为国家而战，就算是死在球场上都无所谓了。
……
谢谢与众不同的你，每一个你都是我们伟大的英雄
一直保存在备忘录里，发出来权当是记录了
