魔鬼蜕变之路30天行动计划（0829）
1、每天早上6：30前早起
打卡
2、一三五跑2公里
今日打卡
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3、每周尝试一次冷水澡
【先热水再冷水】【自选】
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4、每天跟帮主共读一本书
【每周一本，共4本】
（1）财富自由之路
继续开启财富阅读之路。
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5、每天一次复盘
【0829复盘】
（1）早起篇(早起做了哪些事情？感受和收获是什么？)
早上起来，吃完早餐，到公司，开启新一天的工作，检查早班工作情况。
（2）生活美好篇(记录让自己感动的事，发现身边的美)
今天应诗盛的邀请，在【日精进】群作为嘉宾进行分享，收获大家的好评。
（3）运动篇(跑步？健身？运动完之后你的感受和状态)
做了常规俯卧撑运动50+。
（4）阅读篇(阅读书籍具体到阅读了第几章第几节第几页，写下自己的心得体会)
读了《开发领导潜能》第3章，记录一些金句和想法。
建立领导力开发计划。
70％的行动 + 20％的支持 + 10％知识
一开始就把事情做对很重要，更重要的是对正确执行过程的坚持，日拱一卒，功不唐捐。
（5）总结篇
今天应诗盛的邀请，在【日精进】群作为嘉宾进行分享，收获了大家的好评。
在【日精进】群，分享了一个成长模型grow与【见感思行】的结合。
G：goal setting代表目标的设定。是指一开始，我们要找到自己真正期望的目标。你想要达成什么目标，你想什么时候达成这个目标，以及你想怎样衡量这个目标。一个好的目标一定是符合smart原则，那就是具体、可衡量、可实现、相关，又有时间性。例如，我在大学时，想着毕业后，要找一份好工作，这是一个目标的雏形。
好，那么接下来就可以了解第2步，R：reality check就是现状，通过这个过程，要搞清楚目前的现状，客观事实是什么。也就是【见】。
这个时候我们应该关注的问题是，现在情况怎么样？到目前为止自己是怎么处理的？是什么让自己裹足不前，在描述现状的时候很重要的关注点，是更多的是用描述性文字，而不是用一些判断性的语句，避免说好的，坏的，对错这样的语言。
曾经的我，当年在大一时，参加面试社团干事，紧张得说话嗑嗑巴巴，屡次被BS，大一大二没拿到过一次奖学金，这是我当年的糟糕状况。
当时的我感到压力山大，到处寻求帮助。这就是压力【感】。所幸遇到贵人指点，帮我指出了当时的问题点，没有聚焦，没有专注，过于分散注意力。
当现状问题搞清楚以后，第3个阶段就是探寻更多的可以解决这个问题的方案。这个是O的阶段，就是【思】的阶段，我们有什么方法可以来解决这个问题，当有更好的资源时候会尝试做些什么。
当探讨了许多，可供选择的方案是，那么我们就可以采取行动，进入grow模型的第4个阶段，叫做w（Will）有意愿，我们要选择我们的方向制定，我们的行动计划，这就是【行】。可以自问准备做些什么，准备什么时候开始这个行动，下一步该怎么做？具体的方法是什么？遇到困难后的选择应该是什么？
当年，我在大三开始奋起直追，努力提升专业知识的掌握度，参加教育部主办的全国大学生专业设计比赛，与团队成员多个通宵努力，经过初赛、复赛，到北京参加决赛，最终从400多个参赛队的激烈竞争中，荣获国家级三等奖，到大四时，我逆袭拿到班上的第一份Offer，入职500强企业。
