张怡玲 焦点解决网络初级14期 苏州 坚持分享第26天 2019年3月23日    SFBT焦点解决短期 ——“不知道”

昨晚的读书会非常幸运,能够听到生活中经常遇见的“不知道”,面对对方的不知道该如何应对。

当对方说“不知道”有四种情况:(1)真的不知道。(2)知道,但是不想说,一种保护模式。(3)暂时不知道,没有想过,或者想不起来。(4)迷茫状态,说不清楚。

不管是哪种状况,首先接纳当事人,面对当事人的“不知道”其实很正常,“知道”确是很难得。

这期《建构解决之道》的读书会让我知道了,面对“不知道”,我们又可以怎么说呢?

“如果你愿意,或许你可以猜猜看”

“慢慢想,不急的”

“我知道这是一个很困难的问题,所以,假如你真的知道,你会说什么?”(好奇的)

“有时,对于同一件事,我们不知道某一个面向,但同时也知道另一个面向,你比较知道的面向是哪一部分呢?”

“你最好的朋友(爱人)会怎么说呢?”

“对于你目前的状况,他会如何建议?”

“哦,我了解,这是一个秘密啊!”

“现在你不知道,ok,或许下次来之前你愿意先研究一下的话,或许就可以告诉我你对这个问题的答案了。”

“或许我问这问题的方法不是很适合,你觉得我怎么问这个问题比较适合。”

最后,还可以“直接赞美”当事人直率,坚决的个性,或者面对权威的特质予以回应,从而带出两人关系的改变。


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