【12】失眠=想熬夜而已

失眠,应该是大部分人都存在的问题。

我算是经常失眠,熬夜的,几乎每天都是十二点之后睡觉,也有更晚,问问身边的朋友, 其实也他们也大多如此。

我为什么会失眠会熬夜呢?失眠我都做些什么呢?

可能是因为压力,对于未来不确定的恐慌;可能是因为白天没有很辛苦的做事;

可能是因为晚上比白天想的多,思绪乱飞;可能是因为自己自律性太差,明知该睡了,却放纵自己,一次两次,也就习惯了!

失眠后我通常是拿手机刷微博,看简书,最后熬到真的很过分的时间,我会把手机淘宝直播打开,听着直播睡觉。

其实说失眠也不恰当,应该叫做:想熬夜!

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