一个人，无论你处在什么位置，不管你是物质满怀，家财万贯，还是功成名就，地位多高，如果你的内心不清净，不安详，就谈不上幸福可言。物质与权势的享受，如果内心得不到宁静，那就是欲望的驱使。你拥有的越多，欲望也会跟着越多，痛苦也跟着越多。
反之，一个人即使奔波劳碌在物质与生活中，即使他还在操劳，没有所谓的权势与物质享受的到来，还在不断的探索与追求。但是他只要内心清净，宁静自如，即使生活中给他多少压力，但他依然能感受幸福。
佛学文化中，有句经典语录说：“今日之痛，源于昨日的放纵；今生之苦，皆因前世的孽障。于心头置一善念，让所有的哀怨融化在感恩的心中。忘不了的，不必刻意忘；放不下的，不要急着放。”
不管有无前世来生，于心头置一善念，用一颗感恩的心面对当下。所谓“一念一清净，一念一净土”，忘不了的，不必刻意忘；放不下的不要急着放。当下心生清净，当下即是净土。佛学文化的智慧，就是教导人们开慧；佛家的修行，就是要修正我们的观念，用今天的修行，来救赎曾经迷失的自己。
一个人的选择，就是选你自己的世界；你的世界，也就是你自己的选择；人生充满选择，所以人生就充满变数。佛教文化中，教导人们以冥想修定中生慧，所以，冥想本身就是一种智慧，可以在你自己内心秘境里探寻。
正所谓“智者一切求自己，愚者一切求别人。”佛陀说：“我如良医，应病与药，汝若不服，咎不在医；我如善导；导人善路，汝若不行，过不在导。佛陀告诉我们离苦得乐，解脱烦恼的方法，但需要我们自己努力去实践这些方法。所谓的解脱一切自在，就什寻找心灵宁静，所以，如果要说幸福在哪里来？想必最好的答案就是在内心中的宁静而来。
