自我预言

最近在听武志红老师的课,课里提到一个自我预言的概念。我特别感兴趣。于是我去查了资料,看了下官方的解释。

自我预言的概念官方的解释是:自我实现也叫俄狄浦斯效应。预言自我实现和自证预言。我看到了一个相关的例子说的是:如果一个人在考试前总觉得自己不会拿高分,那他考试下来的成绩一定和预期一样。这个也被武志红老师证实过。

下面我说的是关于我自己的一个例子,我小时候因为过马路不当,出过一次车祸。于是在每一次我在驾校练车也好,还是自己仅有几次开车上路的之前。我总会说:路上车那么多,我万一碰了怎么办,把人撞伤怎么办。驾考不过,我就会说:我都说了我自己不行了?

但事实是我真的不行么?不,我能行,我可以独自上路。交通规则我也知道,无非就是开得比其他人慢一点。但是因为我有了对自己的这个预言,每一次开车我总是会出状况。虽然没有大的问题,小问题总是有的。这就是我给自己画的圈。

所以我现在对于这个自我预言,有了一个很好的反馈。就是我只说好话,不会说坏话。或者我会提前预设我自己的事件。我知道我很好,我可以完成。

自我预言还有一个层面,就是自我否定,我做什么都不行。我什么都不会,但其实我们可以让自己探索多方位的知识,总能找到自己的兴趣点。但是因为我们给自己预言了我自己不行的这个场景,于是即使我们内心再想学,也会说我不行,我知道的。算了吧。

其次我们容易从他人的眼光里寻找自己,他人给予的肯定越多。我们越容易暗示自己,看我多么的棒,连我最崇拜的人都在夸奖我呢?

但事实是我们从他人身上获得的肯定,就是源于我们不自信的表现。真正的积极暗示,自我预言应该是:我知道我很好,不管他人是评判我还是表扬我,我都能清醒的认识到自己。

愿我们都可以成为自己内心最想要的那个人,成为闪闪发光的自己,在自己的世界里熠熠生辉

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