第五天 回顾与父母在一起的时光，有没有一些过往，你特别想对父母说一声，对不起，在这声对不起的背后，有多少你想表达的部分。没有完美的父母，也没有完美的孩子，就连我们彼此之间的爱，或许也有残缺的部分，就是这样的一些不完美，在过往的生命中，或多或少让我们的内心，留有了缺失的部分。平衡内心的缺失，首要做的就是面对缺失的存在，不断的从多个角度去找到正面价值，然后让我们在缺失的点上，得以再次平衡，从而化解。当我们的缺失不断的去平衡的时候，我们也就更能够做到，感恩，认同，接纳，释怀。
爸爸，对不起！前几年你和老公关系紧密的比父子都亲，我就有些担心。你俩不是同类人，一定会有无法容忍的地方，你俩越近受伤会越深。不出所料，这一天还是来了，看到我心爱的两个男人痛苦不堪的样子，我真的无能为力来好好保护你们。我知道，全是因为有我，因为对我的爱才使你俩走到这一步。对不起爸爸！我会我力所能及的弥补对的伤害。
妈妈，对不起！记得上高中时，到学校一矿上同学家玩，他们家都说普通话，并且都很谦和、温暖，爱意浓浓，完全感受到了家的味道。从她家回到咱家，内心的喜悦还萦绕心头，就开心的喊妈妈，期待着妈妈也能像她妈妈一样温和的迎接我。然而妈妈正处在情绪低落时，并没有我期待中的回应，心中顿时升起愤怒，也不记得回了一句什么话。后来妈妈聊起的时候说，我稳稳地一句话，会让她穿心的痛。那时候我不懂事，以为妈妈的情绪是攻击我，我也狠狠的反击回去。哪里知道妈妈是在用她认为最好的方式爱着我，心疼我，我却像攻击敌人一样对待她。对不起！妈妈。现在我知道了，这个世界上最最爱我的人一定是你，没有任何一个人能像你一样无私的给予我爱。虽然表面上那些爱看起来很难看，但那里面隐含着你原生家庭里深深的伤害。对不起妈妈！现在你越来越大了，也回归到小时候的情商，我会像你爱我一样的爱你，弥补女儿曾经的过失。
激萌相机和普通相机的区别
第132天，「小习惯」在实施吗?我想，会的，你深知它所带给你的。。。只是有时觉得力不从心，有吗?关于能力方面的干扰，我们学了借力法＂洒金粉＂，可以随时帮助自己。。。只是，在用此技巧时，与对方的沟通语言很重要：＂。。。当你将这能力分享给我时，你不会减少反而更多。。。＂你能做好的，因为你有一群爱你的同学们，他们每个人都愿意帮助你
