整个演讲有四个小时，分为五个片段。

1. 时间战场：所有行业都是竞争者，都在抢占用户的时间。

2. 互联网基本饱和，人工智能崛起，但门槛很低，因为关键不是深度学习算法，而是数据，这也是各公司开源的原因。

3. 吃饭也是社交，学习文化的机会。

睡觉是必须保证的，即使你很焦虑明天，也必须挤出时间睡个好觉。

运动是必须的，但是分两种，一种是我比你强，我行你不行; 另一种是协作式，在运动中也能体会到社交的方法。

4.创业者不仅仅指创办一家公司的人，只要你是在做前所未有的事，或者开辟新的领域都是创业。

创业的人一生都在犯错，永远不可能对，因为一旦自我满足就挂了。永远要反思有更好的方法。

5. 你说自己要向什么方向走不算数，说的天花乱坠不算数，开始做了不算数。只有你一直坚持做下去，并且做起来才能让别人不说你闲话。

6. 自律很重要，时间管理，只要一步步都做好了，事情自然会做好。自律是因，成功是果。

7.很多人活到二三十岁就死了，因为心智不再增长，人生困苦不断，提升自己很痛苦，成功就是换个罪受。在某一方面优秀后就提高自己的其他方面。

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