N组 第8次小组会【流程及会议纪要】

时间：2018年6月25日  早上05:30-06:30

参加人员：N组全体成员及特邀嘉宾

会议地址：云之家（易效能200期狮子组）

「人人有事做，事事有人做」

「要是先做，凡事提前」

【班会主题】小组周检视——无反馈不成长！

【工作人员】：

1. 主 持 人 : 冯涵

2. 时间大臣: 朱予琦

3. 记录大臣：冯涵

一、主持人开场（2分钟）

大家好，我是今天的主持人冯涵，凌晨5点半，我们迎来了我们N组的第8次会议。也迎来了很多小伙伴参加我们的会议！今天我们的会议有很多特别嘉宾们！他们分别是o-u组第三大组的大组长贺磊和6位小组长：黄娟，叶志豪，谢奕填，齐航，刘秋煌，张玉梅。以及x组的组长曹雪莹。共8个人来参会。能量更强了！让我们用鲜花和掌声对他们表示热烈的欢迎！

6.25，这也是我们的200期开启践行以来的第57天。上半年即将结束，每到这个时候都会有各种写总结，那我们的践行也接近完成2/3，所以我们今天会议的主题就是总结。趁这个机会总结一下上周的践行情况和践行的前2/3都经历了什么？总结我们小组参加举办的上周六的锦囊会议有什么亮点和改进的地方！

无反馈，不成长！

二、朱予琦传达班级重要信息（8分钟）

班级信息——

1.班委人员架构更新：由原来的正副班长-五人核心决策-三位核心班委（建权，承红，予琦）轮值班长，上周轮值班长是建权，这周轮到我，下周是承红。

2.制度的更新：关怀组和下车制度的执行。已有第一批小组成员名单进入关怀组。名单的筛选根据学员在小组践行情况来确定的，长期难以早起打卡，不参会，导致小组运行不良的都将列入关怀组名单，并移送关怀组组。可以复活，但是必须在关怀组里践行良好，并重新交班费上车。

3.小组打卡的金数据地址变更。昨天早上因为原金数据账号流量用完，承红和我这边紧急启用了我之前准备好的金数据账号，重新建立并优化了三个金数据表格《小组积分榜·早起打卡》《小组积分榜·两会一作业》和《个人积分》。以后大家就按照新的表格地址来提交打卡数据。

4.我们第二大组是五大组里面比较落后的小组，我们N组作为暂时第一的小组，要做好带头作用，影响第二大组其他小组一起来践行。这周我还将作为第二大组大组长来跟进我们大组的践行情况，下一步就是要收集影响各小组践行的的组员信息，把长期打卡缺勤参会缺勤的小组成员移送关怀组。促进二大组的践行加速。

5.本周班级任务有两项：一是《班级践行三级目录表》系统的搭建，二是第二次线下活动（地点市：东莞和武汉，大家可以看情况想组长报名，然后提交给组织部贺磊部长参加）。

6.我们小组的目录表搭建，我已经完成了，现在需要大家把个人的目录表搭建起来，然后大家要多写简书，把简书链接粘贴到个人目录表里面来。——好的，我的发言就到此结束。

三、G200-N组成员每人3分钟（可以根据周检视的内容做各自的周检视分享）（25分钟）

【上周作业】6.16-6.23

刻意练习

1.开始使用印象笔记写晨间日记；

2.列出自己的阅读清单，体验用番茄钟阅读；

3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

金牌任务

1.写周检视到简书，分享到班级群；

2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；

3.选择自己家里的一小块区域进行整理，并把整理前后照片发布到班级群或简书；

4.阅读后写读后感，学习转化输出的阅读方式；

1.贺丽轩

1.开始使用印象笔记写晨间日记；

用晨间日记已经有几个星期了，不仅是我自己有在用，我公司高层也有在用，晨间日记是时时刻刻提醒我，目标是什么

2.列出自己的阅读清单，体验用番茄钟阅读；

有列清单

1.如果在三个月学会一门外语

2.搞定三

3.希伯来语的书

3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

三个目标

目标一是：马甲线，已初有成效，当运动成为一种习惯，不管旅行，刮风下雨，都会去，参加了炫腹团

目标二，学会简单的希伯来语对话，因为我先生是犹太人，希伯来语是他的母语，每周一下午4点上一个小时

目标三：开发一款牛的智能戒指，在稳定进步

金牌任务

1.写周检视到简书，分享到班级群；

有写但没分享

2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；

上面已经写了！

3.选择自己家里的一小块区域进行整理，并把整理前后照片发布到班级群或简书；

因为在旅游和上课，所以没有整理

4.阅读后写读后感，学习转化输出的阅读方式；

这周没有阅读

2.朱予琦

个人三分钟周检视——

1、一直有用印象笔记写晨间日记。            2、最近90天阅读清单深度阅读《善用时间》，阅读《如何学习》《搞定3》，最近还加了一个潘昱教练的读书群，准备阅读《原则》，另外班级任务是阅读《幸福的方法》。           

3、个人目标和易效能目标情况：

目标

1-90天晨起和运动打卡，已完成56天。   

2-泡在易效能学习15个以上软件，现在学习了13个，昨天刚好又学了一个新的技能，金数据。其实之前一直就说要学，但是没找到契机，刚好昨天班级的金数据账号障碍，我就和承红两个人一起去试着搭建，居然就很快学会了，还紧急做了三个优化的表格出来，就是昨天发给大家三个金数据链接的表格。非常开心。可见真的是要用才是最好的老师。   

3-筹建个人工作室，大打算7月15日第一轮尝试去注册，如果第一轮不行，准备一下会在7月20日进行第二轮。   

4、写周检视。一直有写，但不是很正式的周检视，因为我在朋友圈有做。最近也拉了三周的班委清单，班委会上的周检视也是要做的。所以一直有写周检视，但不是太正规，这个从这周要重视起来，认真的写一些了。   

5、90天践行小结，目标完成前面已经说过了不再重复。    6、房间整理。这一点我要检视一下自己。我一直以来是信息整理能力还ok，但是空间整理能力就真的比较糟了。上周六听了映云教练的分享，觉得我还是要把这一块加强起来，下一个月也要去参加二阶学习，总之加油。  7、阅读读后感，有进行读书，我一直有发朋友圈，以后尽量在简书上发吧。  ——好，以上就是我的周检视分享。

3.邓淇

4.刘少珠

刘少珠上周周检视如下:

刻意练习

1.开始使用印象笔记写晨间日记；

我一直都坚持用印象笔记写每日日总结的。包括亲子的践行课程，也一直我们印象笔记做记录和总结。

2.列出自己的阅读清单，体验用番茄钟阅读；

根据苏教练阅读群的建议，把他建议的10本书作为自己的阅读清单。同时，也跟我儿子一起用番茄钟进行共同阅读，效果不错。

3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

第一，养成早睡早起的好习惯。现在基本早上4点多就会自然醒过来，晚上也基本在11点前就睡了。另外，也会有意识地进行有序的运动。

第二，孩子的自动化管理。通过学习亲子时间管理，对孩子设定了目标，并通过佳明手表️和清单管理等方法，目前孩子的自律性是得到很大的改变的。

第三，公司翻倍增长。目前90天目标里，就这个方面问题最大了，因为不可控的因素有很多。还有1个月的时间，我还是会把这个目标做个分解，努力达成的。

金牌任务

1.写周检视到简书，分享到班级群；

已经写了周简视并通过简书方式投稿到第二大组那。没有分享班级群，因为班级群信息量太大了，不想增加班级群的信息量。

2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；

这个在上面刻意练习第三点已经提及了。

3.选择自己家里的一小块区域进行整理，并把整理前后照片发布到班级群或简书；

这个还没进行，因为本周外出出差，没有这样的条件可进行。回去后会落实。

4.阅读后写读后感，学习转化输出的阅读方式；

这个上周没做到，争取本周内补上。

5.姚少珠

个人总结，刻意练习

1.开始使用印象笔记写晨间日记；-5月份就开始每天都在写，感觉还是蛮有用的，每天有目标也知道自己过去一周，一个月的践行情况。感谢少珠姐姐一直的鼓励和监督

2.列出自己的阅读清单，体验用番茄钟阅读；-我其实不喜欢看书，不过每天都有听叶武斌老师的时间管理100讲

3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

-最近很多不好的消息，身边一些不好的事情发生，自己还是有些警惕，所以本周早睡早起还是调整的很不错的，也开始去晨跑了。另外2个目标还在践行

金牌任务

1.写周检视到简书，分享到班级群；-已完成

2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；- 90天践行到目前为止，改变了对一切事物的看法，更加重视身体健康，家庭关系以及工作的重心。我觉得到目前为止，能坚持下来，也要感谢大家的监督。我的收获就是懂得有付出就会有收获

3.选择自己家里的一小块区域进行整理，并把整理前后照片发布到班级群或简书；-还没有整理，这周在家时间比较少

4.阅读后写读后感，学习转化输出的阅读方式；-暂无，但是接下来有个目标来践行读书，养成读书的习惯

6.吴晖霞

一，周检视

【上周作业】6.16-6.23

刻意练习

1.开始使用印象笔记写晨间日记；

有开始用印象笔记写晨间日记，发现这个晨间日记太棒了，先是问我要实现的人生目标是什么？让我在五万米高空翶翔一段，再说叫我起床的是梦想而不是闹钟，我简直被震住了，脑海翻滚着搜寻着我的梦想是什么。这个问题现在也还在探索中，仅在2018年的目标中写下了学习方面的三个目标:搞懂政府会计制度，学好PPT，熟练运用印象笔记。订这些目标基本上是别人要求要做，或我感觉哪方面实在不行需要提高而订的，第二天再看到觉得压力很大，竟想直接跳过，感觉制定2018年目标应该是快乐有意义自己很有意愿做的目标。

2.列出自己的阅读清单，体验用番茄钟阅读；

有列出阅读清单，如最想读的是巜金字塔原理》、巜善用时间》、巜吃掉那只青蛙》等，但这周经常加班到9点，及忙于做锦囊会议宣传海报，还没有时间阅读。

3.检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；一，养成了早起习惯，早起后能去跑步，目前拿了3块线上跑步的奖牌；二，整理房间方面，能至少每周整理一次，整理完后自己心情清爽多了；三，治好我和孩子的拖延症方面，我们都能做到先做重要的事，孩子每天一回来就做作业，10点半前上床睡觉。

金牌任务

1.写周检视到简书，分享到班级群；

有写，但不好意思分享到班级群。

2.检视自己90天践行目标，完成了多少，有什么收获。用简书写月度检视并分享给自己的同学、朋友；

没有写，要好好思考一下。

3.选择自己家里的一小块区域进行整理，并把整理前后照片发布到班级群或简书；

有整理。因小孩总喜欢把他的东西放在我房间的飘台上，总搞得乱七八糟的。今晚收拾了一下，顿觉清爽了很多。心得:1.物品都有它自己的家，及时整理把它送回家；2.物品都可以分类打包，合并同类项;3.该扔的东西就扔，不要将就。

4.阅读后写读后感，学习转化输出的阅读方式；

这个还没写，下周尝试一下。

二，总结参与举办锦囊会议的情况（10分钟）

每人1分钟，可分享本次锦囊会议的三个亮点和三个需要改进的地方

三个亮点:

1.轩轩国际范，会议高逼格，

2.教练阵容大，锦囊多干货，

3.予琦乐付出，大礼超实用。

三个改进:

1.工作人员名单应及早确定；

2.工作人员职责应明确；

3.彩排应所有演职人员都参加。

7.冯涵

【90天目标】

影响50个人加入跑步和时间管理

减肥瘦10斤，练出马甲线，考跑步教练证

学好摄影，能拍出好的人像照

影响50个人参加时间管理，希望小组的同学们也一起参加，继续践行，用生命影响生命，传播更多正能量！

8.林华莲

四、主持人宣布本周作业和轮值组长（3分钟）

【本周作业】6.24-6.30

刻意练习

制作两份清单；

阅读《幸福的方法》里的关于四个汉堡部分

检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况；

金牌任务

养成用印象笔记写晨间日记的习惯；

深度体验一次断舍离；

写周检视到简书，分享到班级群；

五、总结参与举办锦囊会议的情况（10分钟）

每人1分钟，可分享本次锦囊会议的三个亮点和三个需要改进的地方

六、与参会嘉宾交流互动（12分钟）