事件

昨天早上下夜班，后半夜本来可以睡2小时的，因为中午有润宇老师的直播，他的直播精华不少，做不到当场专心学，只得录屏，最近2个月忙叨叨的，把新手机加起来2个手机内存都占用完了。想着得腾点空间出来中午继续录，于是迷迷糊糊躺了一小时之后看样子能睡我也没睡了，所以早上也是迷迷瞪瞪的。

上午没怎么睡，回来洗头洗澡，以为下午可以好好睡一下午，结果医院又通知要全员做核酸，吃了饭休息会又跑去医院做核酸了。

回来从2点半睡到6点半，吃了饭，把《刻意练习》余下的一章看完了，继续晚上的打卡：

《刻意练习》day14 ✓over啦！！

【新知】

①选择学习是为了培育技能；知识本身不是学习的目的。

②当今时代，把人类称为“知识人”不如称为“练习人”，人是可以通过练习来改变命运的，你可以掌控自己的潜力。

【旧知】

[打脸]知识泛滥的时代，学习的渠道和知识铺天盖地，每天学学学，学就好！活到老，学到老！×

学习的最终目的是用，如果只是学，没有开悟的过程就会越加焦虑，觉到→*悟到→做到（电视剧《天道》）

[打脸]废寝忘食的学习是一种折磨×

废寝忘食是达到了一种心流状态，本人并不会感到累、困亦或是饥饿。

润宇老师前两天直播曾讲到他在刚毕业到名企工作时做杂工，想要有所抱负，领导给他机会，于是自己去学习本职以外的编程以解决当前处于的无聊无趣的工作。每天10点下班，个把月都是学到凌晨2点，最后公司领导和同事知道了，都让他注意身体，但是他自己并没有辛苦的感觉，这就是产生了心流……最后凌晨两三点一个灵感乍现，在出错的程序中顿悟，最终结果是让前期付出的努力得到了应有的回报！

再一次应和了《干法》和《活法》两本书都讲过的：付出不亚于任何人的努力！当你竭尽全力时，会发现——工作现场有神灵。

【行动】

刻意练习想要学习的技能，掌控自我的潜力！

（今年2月开始的主攻技能是直播和短视频）