家有两娃,除了每天忙碌的8小时工作以外,还有浮动的加班时间,一般超过9小时,甚至有时晚上还有会议,再加上不知为何一下子神经串错了,突然对写作一腔热情,直接来到简书挑战日更。一向认准就该坚持的自己,不知不觉已经坚持了30天。
相比起其他日更大咖,我的坚持只是凤毛麟角。加上二宝才两岁,平时它醒着的时候,就是小恶魔捣乱的时刻。因为我决定要坚持写作,安顿好小恶魔睡觉,就是我的自由时光。而且一直在思考如何有效安排时间。目前觉得还行的是,
一、先定好我的时间分配
1.早上上班路上—听书时间。
2.上班时间—上班时间
3.中午下班—听听新闻
4.下班时间—听书时间
5.晚上陪伴孩子/与孩子散步—大概2小时
6.写作时间—一小时
7.读书/与家人聊天
8.睡觉时间
二、有冲突时重点项目的取舍
比如写作和孩子在现阶段是我重点考虑的任务,会优先完成这两项。
有时没必要的饭局,能不去的我尽量不去了。
三、学会放松自己
每天忙碌的工作,让自己有时间独处显得格外重要。现在回家前我特意在楼下走两圈才回家,看看刚刚发芽的小树,甚至有时看到刚下山的太阳照红了半边天,还见到那只装了义肢的小黄狗,偶遇久违的邻居,叨叨家常,聊聊孩子。生活的点滴,这刻让我更真实回到当下。
生活的无力感有时油然而生,这时我选择什么都不做,只做自己喜欢的,比如慢跑,比如看个笑完肚子疼的《生活大爆炸》。
平衡之间,一定会找到适合自己生存的那条缝隙。
———致天下坚强的职场妈妈 共勉