今天，读到一篇文章，说旺自己最好的方式：早起、运动、读书、冥想、写作。

早起，对于我来说，有点困难。上班没问题，可一到放假，就想多睡会，因为每天晚睡，已成了常态。

运动，我也是软肋，最喜欢的运动是散步。

以前喜欢打羽毛球，可惜总是没对手，加上忙于工作、家庭琐碎的事，慢慢也就放弃了。

读书，虽说从小，老爸熏陶过，但还是读得不多。这几年，买书如山倒，读书如抽丝。

一个人，一年下来，读的书，总是少之甚少。每次，只有加入读书会或者学习共同体，才真正是好好读书了。

最近，加入“七年之约”，听书的频率高了很多、读书的速度也快些了。

不得不说，我就是被动自律。也不得不说，团队的力量真的很强大。

为了能完成作业，我得好好读几本书。否则，想写篇读后感凑数，都难。呵呵！

冥想，只是听说，还真是没有实践过。只知道，对调节人的情绪，特别有帮助，有助于身心健康。

写作，上小学五年级时，老师把我的作文——《我的爸爸》，拿到班里当范文念。

记得那个时候，老师让大家每天写一篇日记。而我似乎有说不完的话，一天可以写5篇，且每篇字数还不少呢。

后来，在外面读书，每晚洗漱完毕，趴在枕头上，写日记。似乎成为一种习惯。

读书那几年，不像现在通讯这么发达。虽说有qq号，但我还是经常给老爸写信。

再后来，工作的前几年，还是喜欢用日记本，记录下生活的点滴。

老爸常说，要想文章写得好，需要背诵一些东西。

我还是懒，没能背多少经典、美文……

每次，工作室需要写宣传稿，我也是冥思苦想。

虽然，学校领导和同事认可我的写作能力，可我还觉怕写文章，因为怕，写得越少，写得越少，就越觉得难写。

正如，有人说，写作需要外界刺激，产生灵感。其实，我也认同这一点。

很久不写，似乎感觉自己的水平，都快要退化了。

其实，有时写着写着，也知道哪个字，哪个词，用得更好。

早起的习惯，慢慢改变。

运动嘛，继续以往的习惯，每天午饭后，散步吧！

读书，争取读完一本书，就奖励自己买一本。

冥想，觉得自己最应该学习。因为儿子的表现，我的情绪就大受影响。

写作，因为“七年之约”，正在进行中。