学习营恰巧赶在了疫情期间,是我除了两次产假以来，最长一次全职在家陪伴孩子的时间。 老大五岁,正是开始学习东西的时间，利用这一个假期，结合学习营,我和孩子一起建立学习习惯，寻找我与他之间，学与玩之间，苦与乐之间的平衡点，我努力做一个“用心用脑”的妈妈，努力帮他成为一个“自信自律”的孩子。

        我的进步：跟孩子的互动中，每句话，每个行动，都开始认真过脑，事前谋划，事中引导，事后复盘，想孩子的感觉，想自己的目标和底线，在其中找平衡。

        练琴这件事：基本是21天每天都在经历，每天我们的状态都不同，都会有不同的互动。到今天我总结出来，一周七天一天上课学新曲子，之后六天练习分三步走：1.头两天新学手生不会弹，孩子畏难情绪大，一切以孩子感觉为主，以游戏的方式哄住，能练就行，不说好坏。2.中间两天攻坚阶段，孩子基本上已经能弹下来，所以前两天的抵触情绪基本没了，承受压力能力也变强一些，以鼓励他坚持和必要时候一声吼的方式推他强化练习，达到高的要求。3.最后两天已经练的比较熟悉，快速高效的过两三遍即可，多给孩子肯定，给孩子自由让他随意弹奏他想弹的曲子，也可以自由选择缩短练琴时间，给孩子成就感，帮孩子找到轻松快乐演奏钢琴的满足感。以好的状态准备上新课，开始新轮回。

        读书这件事：给我最大的感触在于，怎么让孩孩子的感觉更好。1.是帮孩子规划合理的学习难度。前期因为书的难度，孩子一度有些排斥。我及时调整难度之后，一直很顺利。2.是用“一念之转”放下我们内心的苛刻。当我在放下那些所谓的端正的学习态度之后，我俩改成我抱着他读书，我俩一起靠在床上读书，做quiz时候索性他闭着眼睛听题听选项，嘴巴做答，我做他的手帮他屏幕，他还能休息眼睛，氛围也越来越轻松愉快。3.不给孩子制造混沌，陪伴孩子探索。积极回应孩子在读书过程中提出的问题：比如今天读书读大海龟，读到海豹的耳朵，他好奇最大的海龟有多大？海豹为什么没有耳朵？我们去百度找视频，看了世界上最大的海龟，看了海豹和海狮的区别，孩子的探索欲得到了满足，读书的内动力也在变强。

        运动这件事：孩子这个假期学了两个新技能，一个是跳绳，一个是乒乓球颠球。都是0起点开始。刚开始，孩子都特别抗拒。到这两天进步明显以后，孩子都开始慢慢喜欢，自觉坚持练习。我的感受：1.前期的感受必然是痛苦的，家长的坚持很重要，家长教孩子的方法，帮孩子降低难度也很重要。2.克服困难后的复盘，让孩子认识到“万事开头难”的规律。3.孩子学会之后帮孩子慢慢建立自信，赢得他的喜爱。

        时间管理这件事：21天我们经历了：1孩子没有意识往前赶——2我积极引导下他努力的往前赶——3他的状态反复时，我一个人在较劲希望他每天都做的更好——4我放松自己的状态，鼓励他的优秀，也满足于他的及格，完全交给他支配。

        内驱力训练营的21天，我最大的收获是“觉知”：每天在记日志，点评的过程，1对内觉知，即一直在对外关注孩子的感受，2对内觉知，对内检视自己对待孩子的反馈，以及这两者之间相互作用带给我俩的变化；在每天学课件，回顾自己实践的过程中，3向前觉知一直在复盘自己以前的做法，哪些是亮点，哪些中雷了，4向后觉知，思考以后的育儿规划，思路。