2O18 02019生命陪伴心语系统

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

昨天工作之余抽空去移民村给老乡拜年,老张家一家五口,上有老奶奶,老张两口子,下有两儿子。喝茶拉家长,便说起老奶奶刚从老家来三场槽子,不适应新疆气候,吃饭不好胃痛,睡觉又不好!我说要不和拍一下会舒服些,找了毛巾被,回归空杯心态不期待,不分别不评判。经肩大椎走膀胱经,背很凉但柔软,之前吃了家乡饭桨水面,这是很凉的,拍背四十钟左右老太太睡着了,接着拍了腿肝经胆经,拍了头,老太太爬着拍头还第一次,她的孙子也来给她拍背,好不热闹!毛巾去下了,大孙子说奶奶脸红了些!的确红了些,但愿老太太放下家乡愉快过年,夜梦吉祥!

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