上期推出冷暴力丨如何无声的杀死一个人的评论下面很多人问我,冷暴力真的这么可怕么？为什么会使用冷暴力？

人生有些际遇令人振奋，也有些令人震撼，甚至会摧毁一个人。

冷暴力其实就是一种精神虐待，通过精神虐待，一个人真的有可能杀死另一个人，将之称为“精神谋杀”也不为过。(具体内容查看上期推文)

相信每个人都见过某种形式的精神虐待行为，这种行为普遍发生在情侣、夫妻、家人之间以及职场、社交或者政治活动中。

然而因为所谓的包容，我们三缄其口，不愿多谈，我们的社会也常常视而不见，对其的罪行默不作声。

所以这期内容中，我主要和大家聊一聊在婚姻中，什么情况下我们容易使用冷暴力。

这期推文中，我将冷暴力的实施人称为“施虐者”，而受害人则为“受虐者”。

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在一段亲密关系中，当有一方发现“所爱之人”不符合自己的期待，或太过依赖彼此的关系，这时候因为施虐者的掌控欲，便会升起精神虐待的冲动。

在这种认知下，施虐者为了维持对伴侣的全盘掌控，会通过一系列手段把对方锁在依赖或占有的关系里并且让伴侣无法反抗。

小泽和阿瑶相识于两年前，当时阿瑶是他心中的女神，小泽嫉妒和阿瑶在一起过的每一个男生。

他爱阿瑶，在他一直的付出和追求下，阿瑶爱上了小泽并和他在一起了。

从这个时候开始，小泽的行为就改变了，他显得疏远而冷漠，只有产生欲望的时候才会表现温柔。

阿瑶很不解，每次都要求小泽解释。小泽却否认他的行为有任何改变。

当阿瑶心情烦躁的时候，小泽似乎无法了解或是没有反应。

阿瑶自己会赚钱，小泽却反对她花钱，也不喜欢她买衣服，经常指着她的那些瓶瓶罐罐说：“我真搞不懂你为什么要在脸上涂那么多东西”。

阿瑶经常问自己，对于一个处处批评她，干涉她的姿势、言语、花钱习惯的男人，她应该怎么表达爱意？

小泽想要控制阿瑶，他希望她经济独立，但又对他百依百顺。

每当阿瑶对小泽开口说话，小泽总是摆出一副不以为然的表情。阿瑶总是告诉自己，我一定很差劲，刚才说的话很蠢。

当他们起争执的时候，小泽总会惊讶的说：“你又在指责我，在你眼里一切都是我的错。”然后不等阿瑶解释就离开了。

阿瑶清楚地意识到，想要避免关系继续恶化，她需要放弃自己的意见和独立人格，在这认知下，让她一直在努力寻找继续能让日子过下去的方法。

有时候阿瑶会扬言要离开小泽，他就会说：“我希望我们继续在一起...，但我现在无法给你更多”

阿瑶太爱小泽了，只要有一点点彼此亲近的迹象，哪怕再小，都会燃起阿瑶的期待。

阿瑶知道这种关系并不正常，但她觉得自己需要去保护小泽为他开脱，于是一直抱着“不能忍只能滚”的态度。

在这段关系中，小泽属于冷暴力中的施虐者，从长时间的付出与追求到突然的亲密关系，让小泽开始恐惧。

作为施虐者，总是表达着不言而喻的信息：“我不爱你”，但始终不明说，却又以间接的方式透露出来。

因此伴侣不断的因期待落空而遭受打击，使受虐者始终处于阴晴不定，无所适从的情景中。

施虐者这时再施展掌控力，让伴侣无法反抗，圈在固定的范围保持安全距离，因此来避免亲密关系带了的恐惧感。

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不愿意为恋情或者婚姻失败负责，往往也是触发精神虐待的原因。

大多数人都是因为对婚姻抱有理想化的想法，所以最后走在了一起，会一直维持与配偶正常的关系。

但如果有一天，一方必须在新旧关系之间做出选择时，以往的理想有多美好，精神虐待的行为就有多强。

当爱意不再时，必须在新旧关系中做出抉择的一方应该为此负责，这时，施虐者原本隐藏的本性就会暴露出来。

让施虐者为此负责是不可能的，为了逃避责任，施虐者会迫伴侣做出令人谴责的恶行，以此否定对方。

小伟和阿洁结婚两年了，刚开始的生活一如既往，平平淡淡。

当小伟决定投入另一个女人的怀抱时候，他不想让阿洁好过的用心开始表露无疑。

首个征兆就是小伟的心情好像永远也不好，回家以后也不会给阿洁好脸色，也开始刻意的拒绝的阿洁沟通。

当阿洁开始想和小伟认真交流时候，小伟总是面无表情，当她坚持继续说的时候，小伟就更冷酷。

最后阿洁忍不住发脾气，然后小伟就指责她无理取闹，是暴躁的泼妇。

于是阿洁哭了，小伟便激动的骂道：“你没有一天心情好，没有一天不发脾气。”

小伟好像不在把妻子当作自己的伴侣，好让自己与她的痛苦保持距离，小伟总是冷酷的看着她，不带一丝情感。

后来阿洁决定分居，小伟则告诉家人和朋友，是阿洁将他赶出了家门，使他因此非常的伤心。

阿洁不甘心被污蔑成坏人，便为自己辩解。

她这么做恰好落入了小伟的陷阱，她在与小伟对抗时候，打了他一巴掌，然后哭着离去。

小伟便到处散播谣言：阿洁疯了，动手打人。阿洁的家人责备她应该冷静一点，不能这么闹下去。

后来阿洁明白了，她做什么都是错的，再多说也无益，因为她一定有错。

有一天一个朋友对他说：“小伟见人就说，你拿走了他的一切。也许他说的是真的，我们怎么知道你没骗人。”

在这个故事中，我们可以看到小伟不肯为关系的破裂负责，于是设下圈套，迫使阿洁采取主动将他“赶出家门”。

因此在大家看来两人离婚的责任都在于她，整件事情都是他的不对，最后成为了使小伟不必感到心虚的替罪羊。

阿洁要是对小伟的背叛行为有过激的反应，就会被说是有暴力倾向。

而对于阿洁来说，我们必须帮助她认清一个事实：

“无论她怎么委曲求全，阿伟都会恨他，她做什么都改变不了两人的关系，一切都已经无法挽回。”

“她要建立起有抵抗力的自我形象，让小伟的精神虐待损伤不了她的人格，只要她不再畏惧施虐者，不跟随他的脚步，她就能够从中脱身。”

对于小伟来说，好像为了爱一个人，就必须去恨一个人。

每个人都具有自我毁灭的因子，而摆脱它的方法之一就是将其投射到其他人身上。

施虐者需要把旧爱变成替罪羊，然后将坏的事情都投射到受虐者身上，这样才能和新欢建立起另一段爱情关系。

这种过程常见于分手的时候，但大多数情况下恨意会慢慢消逝，对新欢的理想化程度也慢慢减弱。

只是在故事中，小伟对于婚姻和家庭的理想期待很深，为了保护新家庭，所以他的手段也变得更为强烈。

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我们每个人都有可能出现“精神虐待”这种不当的行为，但是只有长期且不断地重复发生，它才具有破坏力。

任何一个“精神正常”的人在某些时候，例如愤怒时，都难免会表现出虐待行为，事后还会对自己的行为表示惊讶与质疑。

人们总是习惯与“施虐者”站于同一阵营，不会在乎那些软弱无能的“受虐者”。

世上最令人羡慕的就是那些享乐人间，无忧无虑的人。

最后，我用法国幽默大师皮埃尔·德普罗日说的一段话作为结尾吧。

心机深沉的遣词用句，

不必弄脏自己的手，

也能杀人辱人，

羞辱地位相当的人，

乃人生一大乐事。