2023.5.12周五晴
今天要在学校待一天，认真备课要加油。
带一根香蕉喝酸奶和柿子努力节食。52.6
今天出门晚了，到学校时间刚好，路上遇到了同事。而且没有开心的感觉，今晚计划跑步洗澡。到校准备多喝水准备好好备课，今天就呆在学校。上午特别的课，可能是早上吃的太油了，已经喝了两杯的水。
把周末的任务完成好了觉得特别的疲惫，喝了太多的水又吃了香蕉豆包和酥饼，热量爆炸，感觉肚子也要爆炸了，回家首要任务就是跑步，开始断食了。下午一定多备课。下午背完了课吃了香蕉，觉得肚子快要爆炸了，迫不及待地打车回家到家称体重已经54了，太可怕了，而且更可怕的是我还很想吃东西，所以赶紧把跑步的形状穿好，必须马上跑步显示吧，明天需要用的题给打印出来，然后就可以安心的跑步了，今天晚上绝对绝对不要吃任何东西太可怕了，不知道今天为什么会这么的饿。
跑步之后就不饿了，体重到53.6过了一会又53.8服了，今天就是体重飞涨日，给婆婆买了礼物。准备躺床上刷手机了，明早再起来吃饱饭吧。晚上吃了些零食，体重怎么也不掉了，一天没有消化，好像功能停止了一样，这让我很烦躁，希望明天会改善。有两斤的水还没排出去啊。我多喝水不代谢全部存在身体里了。晚上和宝读英语，她还挺喜欢读。
