我是天生喜欢吃素的人，所以即使生完孩子没有刻意锻炼减肥，身材也基本恢复正常。
不过，我一直有个令人头痛的问题，就是有小腹，而且还有日渐增大的趋势，这原本没怀孕却给人怀孕的感觉岂不尴尬？所以，只好穿的宽松点。
那天傍晚跑步回来，正好碰到郑先生来访。
见到我，他恭维道“师母真是能坚持，每天都跑”。
我先生立即应到“尽管天天跑，还是一直在胖呢！”
郑先生说“饮食习惯有问题，虽然吃素，但是吃素的人总有饥饿感，会增大食用量，也会胖哦！”
“素食会快速消耗掉，也会胖吗”？我不解问到。
“那当然，谷物食品糖的含量高啊，糖在体内储存多了也会发胖啊。”
我这才明白自己已经在瞎吃，还自以为吃得好。
一直自鸣得意于“能吃不胖”，却忽略了一个『关于瞎吃的惊人秘密』——每天吃得多一点、或少一点，长期下来也会引起体重的大变化。尤其是随着年龄的增加人自身的代谢能力会逐渐降低，这就是每隔十年人就会自然胖一点的原因。
我从去年底开始，已经比过去又胖了5斤左右(今年夏天好多衣服穿不上），这个数字引起我的警觉，控制体重要趁早，赶紧行动起来，少吃、多动。
参考书目：《瞎吃：最好的节食就是你根本不知道自己在节食》[美] 布莱恩.汪辛克
