如果你经常在关系中觉得自己在牺牲和付出，有怨气产生，那就需要仔细地觉察一下，你的潜意识是否被“魔咒”控制着。
不幸童年写给我们的“魔咒”是可以解除的，这需要我们在生活细节中不断觉知。
一旦发现自己有付出感，就问问自己：
我真正想要创造什么样的生命体验？
做这件事情，是我自己想要的吗？
比如做饭时，发现自己在抱怨油烟，可以问问自己，我想要做这顿饭吗？
如果想要，就带着爱，享受自己给家人做饭的感觉；如果不想要，出去吃或者叫外卖，也是很好的选择。
同样做一件事情，我们可以选择是活在为别人付出的妄想牢笼里，还是为自己而活的自由意志中。
