停笔了几天，今天重新拿起笔来自由书写在心灵自由写作群的作业。其实停的这几天，也没有停止写，只是用了别的方式没有整理到简书上，作为正式的文字上传，仿佛需要让自己的文字穿上某件精致的外衣，才可以公众于世。
觉察到此刻，决定从当下开始，写作时定了计时器，无论好坏、有无条里，是否思路清晰，写成什么就是什么，尊重自己本来的样子。只是唯有一点，在这里的书写是真正与自己内心的沟通和对话，流露出来的是真实的自己。
最近这段时间，生活每天都还在发生着变化。我自己的心境、开始锻炼身体、关注禅修…爱人开始在家里待的时间变多，我们一起去逛街，陪我买衣服，一起去集市赶集，在家里做做饭…儿子也开始自然的表达自己，当他玩游戏的时候，面对突然回来的爸爸的问话，他不在支支吾吾，而是很自然的说“我在玩啊”。
也有很多烦恼，只是那些烦恼不在像可怕的怪兽一样把我们感染变成怪兽相互攻击。几天前，老公因为儿子的考试成绩不好而责怪我，向我发起愤怒的攻击。这一次，我成功的摆脱了旧有的招式，只是在那里静静的听，感受着那个愤怒，它穿过我却没有激起我的共鸣，让我用同样的愤怒去反击或是把自己紧缩起来，假装没有听见，也没有真在内心对自己进行自我攻击，认为自己没有尽到责任而内疚自责…有的只是我静静的听，大脑也在飞速的转，一种微弱的冷静而理智的力量在生出来帮助我。在这个力量的帮助下，我的内心变得安静了许多，当我允许不同的声音穿过我时，这些看起来是攻击的能量没有像炸弹一样被引爆而是从高空平稳滑落，变成一朵美丽的火花，温暖了我内心的暗夜。那个晚上，在我接纳了爱人的愤怒，爱人回来后陪伴了儿子一整晚，很耐心的陪伴他玩耍、学习、分析原因、制定计划…而我得以清闲坐在沙发上享受阅读的美好时光。
当我的心变得开放，生活也开始变得容易了许多，还有了一些乐趣和生机。
