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最近有这样的一点思考，当我在做事情的时候，如果心中有我的概念，往往状态就不是很好。当忘掉我的时候，专注于当下的情况就会好很多。
感觉上跟注重结果和注重过程是有点像的，当注重结果的时候，就往往会考虑到自己，会想做好了会是什么样。做不好会有什么不好的结果。往往会想到做不好的情况就不敢做了。想到好的情况就有行动力了。
活在当下，有个好的过程，往往就会有个好的结果。全然的做好当下，一切都会越来越好的
忘掉自我，活在当下
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