十点一公里打个卡，庆祝祖国七十华诞，祝自己生日快乐，也纪念跑步一周年。-----这是一九年十月一我的跑步动态。

Keep跑步记录图

听说运动要以年为单位，很开心，我做到了。庆幸一年前脑袋里一闪而过的念头付诸了行动，于是有了这一年的运动，于是跑步成为了生活的习惯。

尽管没有每天的打卡，但是断断续续，竟然真的跑了一年。

从开始的突破三公里，到现在的轻轻松松三公里。从开始的想要减肥，到现在的喜欢和习惯。每天的三公里，让这一年的各种焦虑压力紧张茫然，以迸发的力量，以汗水，以放空的方式释放跑道，让这一年的日子似乎不再那么难熬，也让生活变得更规律。

当跑完计划了期待了很久的十公里，是放松和满足，是略略的成就感。每年的生日要做一件从未做过的事，今年的生日计划完美完成。

似乎跑步带来的不仅仅是身体的变化，还有各种跑步时各种思想的交织，思考。读到村上春树在《当我谈跑步时，我在谈什么》里写的话：“不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。这是原则。违背了自己的定下的原则，哪怕只有一次，以后将违背更多的原则。”很受用，也成为了自己跑步的原则之一，慢慢的也应用到生活，开始强迫自己去遵守各样的原则，发现自己也是可以做到的，不知道这是不是跑步时候的坚持带来的好习惯。我宁愿看作是。

这是一个特殊的日子，祝祖国昌盛，祝愿自己心想事成，也愿跑步可以带给自己更多的快乐。

I've been lost and I've been broken.

I've been down the bottle hoping.

I'm still reaching for the sun.

Cos my best is yet to come.

Please keep moving on.

                        二零一九年十月一日

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