我家孩子快四岁了，身体算是比较好的。我没有带他跑过医院，打针吃药也没有过。就算是上幼儿园感冒过也没严重到请假的状态，我觉得有以下几点经验可以分享。
1：按时接种疫苗。这是最基本也是最有效的保护孩子的方法。一类二类都尽量接种。
2：多洗手，多和孩子灌输从外面回来的第一件事就是洗手这类思想。让孩子主动形成吃东西前要洗手的行为。所谓病从口入，从外面接触的细菌会是各种各样，洗手从源头保护孩子。
3均衡营养，不要迷信任何保健品。水果蔬菜肉类主食蛋白质都要合理提供给孩子。
4：孩子感冒生病时非常正常的现象，家长耐心观察，只要不会很严重，孩子都可以自愈，这也是提高免疫力的过程。如果家长自己拿捏不准，可以在靠谱的网络平台咨询，我经常咨询的平台时怡禾平台，每次花几十元，就可以得到非常详细的回复。
5：家里多通风，让空气流通。也经常带孩子进行户外活动，接触大自然。
我觉得最重要的家长持续学习，做到科学育儿，你去看身边科学育儿的父母家长，一般孩子都不会经历打针吃药，不是孩子不生病，而是面对孩子生病了也依然能够做到淡定自若，以科学的方法去应付。
