早上参与社区运动体验的半小时，都说强度还是有点的，至少好几段高抬腿动作让几个同在晚上跳操的姐妹们都觉得不轻松。而我这样的渣渣，当场已经腿酸手臂酸了。所以，今晚集结时的闲话主题就是，还是坚持咱的有氧健身操吧，毕竟这一小时都是可以认真跳到结束的，加上小伙伴们脾气相投，团队气氛又好。
7点准时开始，8点一刻撤退，专心舞动后汗流满面的舒爽感甚是惬意。和宝马妹的击掌到点进行，被静静“嘲笑”的减脂也在继续，咱就说，目标还是要有的，万一实现了呢？
回家路上碰到乖大白，主人在买菜它在门口等着，喊它名字就凑过来嗅嗅我，摸摸它的大脑袋也是我每次碰见的必做动作。我和它说再见，都走出好几米了回头看，它还注视着我，确实懂事。美好的夜，运动结束✔️。
