我从小时候起，就认为自己不会做饭，而且做饭这事儿也是没有价值的。小时候没有做过饭，大了以后离家上学吃食堂，上了班依然吃食堂，去外面吃，就是结了婚也还是出去吃。

    直到有一天，我女儿出生了，我妈妈来做饭做家务，我也习以为常，仍然认为我做不来这些。妈妈待一段时间便会回老家种地，照顾老人，这种时候总是我最艰难的时候，每做一顿饭厨房里一片狼藉，自己也精疲力尽，再照顾孩子，每天都有疯掉的感觉。

    大概从14年开始，妈妈来北京的时间越来越少，我也开始慢慢练习做饭、收拾房间、照顾家，那个时候每次下班做这些事，简直觉得能量耗尽。时间久了，慢慢的也习惯了，但还是不爱做，所以做的也不好吃。女儿总是喜欢吃姥姥做的饭，如果姥姥来，她会欢呼：又有好吃的饭了！

    这两年，我每天都做饭，但总觉得是任务，打心眼里排斥，把做饭做家务当成累赘。后来懒得做了就叫小时工，越来越觉得这不是我应该做的，各种不情愿的情绪从心底发出，每天都不开心。

    就在前一段时间，我查出乳腺不是特别正常，情绪低落了几天以后，迅速做了个决定，最近一段时间，什么都不做，只做现在能做的事情，于是开始整理家，每天用心做饭。将近一个月的时间，我对做饭对做家务没有了当初的轻视，女儿对饭菜也很是夸赞，我自己对自己做的饭菜也很满意。

    其实做饭这件事，我最初对她先是恐惧，再是轻视，当这些情绪释放掉以后，便不是负担了

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