距上次坚持早起有三个月左右的时间了，中间发生了很多事情打断了我坚持早起的步伐，其中有些事情是我主动选择的，并坚信那是我人生中最重要的转折点，后面发生了一些我人生中无法预计的事情对我的打击是非常大的。那段时间几次都差点抑郁……但意想不到的是我发现了治疗抑郁的一剂良药——忙碌。

满血复活后我又开始了我的自律规划：早起、骑行、学习……

本来这次我打算无声前行的，也尝试关闭了朋友圈。不是因为之前的计划失败了不好意思发起，而是因为我对自己是非常非常有信心的。曾经我在朋友圈发过一段话：“频繁发朋友圈是有新的想法，不发朋友圈是因为有了行动的方向践行中”。所以，有了明确方向，低调前行更能专注我做的事。

但听到好多身边的朋友同事说看不到我的行动了，看不到鸡汤了。我感觉我的分享不仅是自己的一个需要还能对别人有帮助，我感觉这挺好的。所以，我就索性把行动复盘分享出来吧。反正复盘也是我这次想增加的一项。

今日复盘：

早起失败了，也没有发早起复盘，关注我的人应该有人认为我这次又失败了，早起没起来这是不争的事实，但没写早起复盘是因为我发现早起不容易，早晨的时间更珍贵。所以我决定把复盘放到每天中午。以后也都是。在实践中发现之前的计划有问题并调整解决，这才是复盘的意义所在。

今天早晨5：00没有起来是由于前两天没有做到22：00之前睡觉，所以早起累计两天后身体更疲惫了。其实早上两个闹钟我都听到了，没有起也是被我主动默认的。因为，做事情一定不要搞错方向，早起是为了养成一个好的作息习惯，打造一个好身体，并且利用早晨的黄金时间去学习这才是初衷。所以，为了早起而把身体搞疲惫了这方向肯定是错了的啊。一定不能为了早起而早起。

今日总结：

1、复盘的意义就在于检验计划的正确性，发现问题并解决。

2、不要搞错方向，早起是为了养成一个好的身体，并利用早晨的黄金时间去学习。一定不要为了早起而早起。

最后用李笑来老师的话结束今天的复盘“短暂的休整，是为了更好的出发！”

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每天5：00起床搭乘驶往未来的诺亚方舟，奔梦的路上，让我们一起前行！