最近听到几次人际沟通中的“百慕大三角”，昨天跑步在听樊登读书《他人的力量》的时候，再次听到这个词，就好奇百度了一下，准备记录下来，因为自己也感受到了掉进“百慕大三角”这种沟通模式下产生的破坏性和严重的冲突与矛盾。
“百慕大”一词用来比喻当沟通陷入黑暗三角时，会造成的破坏，出现的风险，经常会给家庭关系造成破坏，在团队里制造矛盾和分裂。
例如：当你与一个人产生矛盾时，如果没有直接跟他沟通，而是向另一个人吐槽或者分享这件事，就缔造了一种三角关系。比如，A与B产生矛盾，A很受伤，但不去和B沟通，却在C面前说B的不是。结果是，A与B的关系不但没有变好，还造成B与C之间的隔阂。B与C之间甚至没有直接接触过，这种间接沟通，建立了施害者（A）、受害者（B）、拯救者（C ）三种角色，这个ABC的关系就是人际关系的“百慕大三角”。三角关系，VPR, V意为受害者，P是施害者，R指的是拯救者。
其实，生活中这样的关系很多。比如，妻子和老公吵架了，她本应该和老公好好沟通，寻找和解的办法，但她却选择逃避，既不理老公，也不正面处理，跑去找闺蜜，向闺蜜控诉吐槽丈夫的种种恶行罪状，寻求闺蜜的安慰和支持。
之前朋友每次和她老公有争执，都会以冷战收场，她们谁也不找谁谈，就这么耗着，可能一星期，半个月，甚至更久，每次最后都是他婆婆妈来做和事佬，所有的争吵因为有老辈人做说客也就这么不了了之，下次有矛盾了，就这么再循环，进入一个恶性循环的怪圈。现在我才发现这就是关系里的百慕大三角。这一切归根结底还是他们缺乏正确有效的沟通。
在团队里也有这种情况。比如有时两个人搭档，没有做到真诚坦诚的沟通，从一点事情的不满意开始积累心中的不满，最后实在忍受不了，开始向另外的同事吐槽搭档，或者攻击别人的人品问题，最后，各自一派在讲这件事，两个当事人并没有get到对方生气的点或者在乎的点是什么，反正就是不和当事人直接去沟通，两个人都找第三方去讲发生在他们之间的事，最后这样的情况可想而之，问题不但不会解决，还是更加恶化,并且两方人听到的早已不是事情本来的样子了，这样也会影响团队凝聚力。不直接同当事人正面沟通的处事方法只会让误解更深，裂痕更大，这种行为习惯也无法培养出有积极意义的人际关系的。
当你因他人的言行生气，感觉被伤害，或意见不同，最有效最健康的办法是直接交谈，力求澄清误解，化解矛盾，减低伤害。背后抱怨，闲言碎语是病，会传染的，不仅毒害人际关系，制造分裂，产生矛盾，还影响他人的积极情绪，破坏整个团队的团结和凝聚力。
如果你觉得自己陷入了“百慕大三角”，得先弄清楚自己在扮演什么角色。如果是施害者（A），就停下来，直接找B沟通；如果是受害者（B），可以去找A，然后表达自己内心真实的想法和感受，“好好沟通一下？”如果是拯救者（C ），就要谢绝参与，建议对方直接跟当事人沟通，或者拉上A和B一起当面沟通”。
“百慕大三角”的关键问题在于，当A缔结这样的三角关系时，不是冲着解决问题去的，而是拉拢一个C站在自己的一边，不仅造成了B与C之间的分化，也无益于改善A和B之间的问题。
与此同时，由于C听到的是A单方面的描述，很容易站在A的立场上抛出赞同A的观点也觉得是B不对B不好对B产生不好的印象，于是A的想法比以前更加坚定，也没有审视自己内心的动力了。C也这样莫名建立了对B的坏印象。
这种百慕大三角造成的不和睦，绝对是一个团队、公司、家庭、婚姻、友谊或其他任何人际关系系统中最具破坏力的力量之一。当然当产生问题的双方直接沟通无效，或者由于其他原因需要第三方介入的，且彼此的目的是努力寻求治愈或者解决问题，这是第三方的价入还是具有建设性的。
