今日有一个大考验,心理学ABC模型,A代表事件,b代表你对这个事件的看法。C代表着这个事件的结果。
我们往往很多人会觉得之所以有这个结果,是因为我人生遇到了什么样的事。什么样的人才导致了这样的结果,让我们心生怨恨。
早上打美乐家的客服,被带动了情绪,心里明天情绪出来对于解决问题没有任何好处。
也就是说同样的事情发生在不同的人身上,就会产生不同的结果。
我心态好,外理的肯定是另一种结果。那么不同的观念会让你产生不同的感受。不同的感受会让你产生不同的情绪。不同的情绪会让你有不同的判断。不同的判断就会造成你有不同的行为。最后产生不同的结果。
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