自律，活出最好的人生

一周一称，体重继续下降，距离一个月前的减肥训练营之初的体重，已经降了十三斤了。

在这一个月里，饮食调整，运动增加，从不习惯到习惯，从看不懂菜谱到自如搭配，都是坚持下来的结果。

世界上最难的管理是管理自己。如果连自己都管理不了，那怎么管理别人呢？

管理自己，说到底就是靠自律。只有自律，才能活出最好的自己，收获最好的人生！