一周一称,体重继续下降,距离一个月前的减肥训练营之初的体重,已经降了十三斤了。
在这一个月里,饮食调整,运动增加,从不习惯到习惯,从看不懂菜谱到自如搭配,都是坚持下来的结果。
世界上最难的管理是管理自己。如果连自己都管理不了,那怎么管理别人呢?
管理自己,说到底就是靠自律。只有自律,才能活出最好的自己,收获最好的人生!
一周一称,体重继续下降,距离一个月前的减肥训练营之初的体重,已经降了十三斤了。
在这一个月里,饮食调整,运动增加,从不习惯到习惯,从看不懂菜谱到自如搭配,都是坚持下来的结果。
世界上最难的管理是管理自己。如果连自己都管理不了,那怎么管理别人呢?
管理自己,说到底就是靠自律。只有自律,才能活出最好的自己,收获最好的人生!