影响决策的有两大障碍：
自我意识和思维盲点
思维盲点是指我们的思维方式，有时会阻碍我们准确看待事物，让我们得认知和理解事物能力有差异，它会以自己的方式看待事物，无法理解自己看不到的东西，没有识别规律和综合分析的能力
自我意识是指潜意识得防卫机制，它使我们难以接受自己的错误和弱点，这源于内心最深处得需求和恐惧
如：需要被爱，害怕失去别人的爱
需要生存，害怕死亡，
需要让自己有意义，害怕自己无意义
以上需求源自大脑里的一些原始部分，它都是大脑的颞叶里的构造，而颞叶是处理情绪，这些区域是你感知不到的，所以我们几乎不可能理解它们需要什么，是如何控制你，它会简单化的处理事物，做出本能反应，渴望赞誉，把批评视为攻击，会产生戒备心理，尤其在涉及到完美性进行评价时（较低的层次）
高级意识源于大脑皮层，叫做前额皮层，它比大多数其他物种大，清醒地感知到自己做的决策，应用逻辑和推理，被称为大脑的执行功能（较高层次）
当我们感到愤怒时，是因为较高层次的你战胜了深思熟虑较高层次的你
较低层次自我：像经过训练的斗犬，始终保持战斗意识，被内心各种隐蔽动因控制，无法理性解释你的行为，
较高层次自我：想把事情搞明白，绝不允许想要自己正确得需求压倒找出真相的需求
头脑封闭是指，我们不会明白其他人看待事物的方式，也不善于探究其他人的上想法，只是一心想告诉对方，自己认为正确的想法
头脑开放，首先承认自己有盲点，并以开放的心态接受其他人可能在某件事上比你看的更准，接受他们试图指出的危险或者机会确实存在，有效的探析，各种不同观点和不同不同可能性，克服对自己始终正确的渴望，愉悦的探究事实，做出最佳决策
1.封闭：找到问题所有答案 开放：找到问题所有答案，提出正确问题并向聪明人请教
2.封闭：不愿意考虑与他们已经得出的结论不相符的信息 开放：听听其他人的观点并加以考虑，让自己在决策时有更宽广的视角
3.封闭：知道所有答案没有任何缺点 开放：很少坚信自己已经掌握了最好答案，承认自己的缺陷和盲点，试图了解多克服缺陷和盲点
4.封闭：只“产出”（表达想法和制造东西），不“吸纳”（学习） 开放：重视“吸纳”（学习）“，产出”（表达想法和制造东西）在后
5.封闭：对自己不相信的东西无所谓，顽固不理性的坚持自己的观点 开放：考虑其他人的理由，高度接受自己错的可能性，鼓励其他人告诉自己错在哪里
6.封闭：相信总是拥有最好的答案 ，只从自己视角看问题 开放：不只是从自己视角看待问题，客观看待事物，承认自己拥有最好答案的可能性很小，要经过他其他人拷问，才足够确信
我们生活中好多时候都在上演这种封闭的思维，总想让别人相信自己是对的，从来不去弄明白到底谁是对的，不断的在现实中去闯南墙
“两分钟法则”：两分钟内不要打断对方，让对方有时间把想法说清楚
当自己有情绪的时候，要提醒自己，是自己的颞叶压过自己的前额皮层，较低层给控制了较高层，让自己没有逻辑思考
当遇到问题时，找到可信的愿意表达分歧的人，听听他们的看法和建议，总结一套自己的方案，这点自己这段时间刚好经历过，前天父亲突然没有血压，听不到心跳，而且喘得很厉害，肚子胀的特别大，我去的时候门诊的医生在给检查，最后得出的结论是去医院检查，母亲很平静，没有接医生的话，只是又找了个别的看的比较好的医生来给爸爸看看，最后的结论是不行了，我们都很清楚，父亲躺了六年了，各个器官都开始衰竭，现在又是疫情期间，医院是一个特殊之地，去了只能留一个人在哪里照顾，父亲的情况一个人照顾根本是不行的，早晚都在走到那一步，权衡之后没有采用第一个医生的建议去医院，而是在家对于表现出来的症状吃药，十二点的时候父亲身体不再难么凉，第二天出现高烧，血糖高，根据这个情况又让医生给挂吊瓶，但是血压心跳都还是没有测到，下午三点多的时候医生又来给测了测，能测到一点了，而且肚子不再那么大，第三天和第四天进本都平稳下来，回想一下，如果当时去了医院，结果可能就是两个了，父亲再一次的挺过来了。
这样的事情在亲情面前自己经历过好多，其实自己很羡慕人家父亲都很健康的人，我内心一直都自责自己当年的幼稚，因为不懂得还要向别人去请教，向有经验的人去取经，只是盲目的听从医生的，最后才知道，当时医院的治疗情况是，治疗血栓治疗不了血糖，治了血糖治疗不了血栓，所以导致父亲入院后第三天病危，之后转院才得以保住性命
经历了那么多，年轻的棱角也磨平可好多，也通过这几年跟着老师学习，看到自己身上很多盲点，骨子里有些高傲，现实又些自卑，越来学明白人与人之间的差距，学习成长是一生的根本
如何做到极度开放
1.自己坚持一个观点，当别人挑战该观点时，会产生心理痛苦，尤其涉及某种缺点的时候，这时候你需要做的是让自己冷静下来，看着它，感受身体，念头，还有心里的感受，每当它们出现时，提醒自己这些都是头脑封闭迹象（情绪关照）
2.记录一些自己在哪些方面，因为看不到别人看到的东西而做出糟糕的决策（标注）
3.一定要客观，从吵架模式转换到提问模式（反省）让自己慢下来
4.停止为你的观点辩护，接受可信任的其他人的观点（接纳）
