【0403能量按钮】1210-邓小葵
推荐人：一连连长—牛牛的Annie
“你好。”小王子说。
“你好。”商贩说。
这个商贩销售的精致止渴丸，每周只要吞服一粒，便不会再感到干渴。
“你干嘛卖这个东西？”小王子问道。
“吃它能省下大量时间。”商贩说，“专家们做过计算，每周可以省下五十三分钟。”
“省下这五十三分钟来干什么？”
“你想干什么就干什么......”
“我呀，”小王子想到，“我要是有这多的五十三分钟，我就慢慢地向泉边走去......”
摘自：安托万.德.圣埃克苏佩里
《小王子》P.69
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这个故事对你有什么启发呢？如果你有这多的53分钟，你会用来干什么？
启发：
你为什么要努力？
为了以后能心安理得地“虚度”时光。
在一个阳光洒满房间的午后，泡一杯茶、看喜欢的书；
漫无目的的旅行，在草原上奔跑，在沙漠里看满天繁星；
……
【0403我在悦读】1210-邓小葵
书名：《哪有没时间这回事》
作者：纪元
篇目：70-89
收获：
001 列碎片清单
方法：用手机备忘录或者其他APP记录：①一切未尽事宜；②临时产生的念头。
优点：避免自己把需要做的事忘记；把碎片时间也利用起来了，轻松且有条理；减轻焦虑，每天过得充实且有成就感。
002 整理碎片清单
问自己六个问题：①可以不做吗？②可以以后做吗？③可以找人帮忙吗？④可以现在做吗？⑤有确定的时间点吗？⑥接下来我能做些什么？
【0403今日剽悍】1210-邓小葵
上午:早起、冥想、背单词、阅读一个小时、补读书营任务、看专业书
下午:听老铁分享、上课
晚上:跑步、做英语阅读、完成读书营任务、早睡
碎片时间：看专业相关文章、刷科四题目
成果：
全部完成
收获：
001 在这样正能量满满的社群真好
午睡后爬楼听了老铁的分享，收获满满。很多干货虽然不是马上就能用得上，但也已经存在我的潜意识里，遇到类似的事会多思考一下。
今天跑步的时候在想，如果当初没有进读书营，现在的自己会是什么模样？
002 多一个角色，多一份责任
今天突然间意识到自己又多了一个角色，很暖心的角色。同样也多了一份责任，很有爱的责任。
003 今生都是第一次
很多事都是我们第一次做，每天都是新的一天，慌张一些又有什么关系？想做什么勇敢去做就好了。
【0402日报收获】
001 勇敢面对生活里的磨难，相信生活的美好。
002 为什么要每日输出读书感悟？
输出能加深对知识的印象；能得到反馈和鼓励，让自己不断精进；分享有用的知识也是利他的表现。
003复盘技能
回顾目标；对照结果；分析原因；制定计划。
