我是简兮，一位专注情绪心理疗愈者，点击右上方“关注”，每天为你分享【情绪释放】干货。

2022年，华晨宇和张碧晨给娱乐圈丢了一枚重量级的炸弹，那就是“是的，我们有个孩子。”两个人在未公开恋爱的情形下，官宣有了个孩子。

这件事对两人的影响都很大，首先张碧晨生孩子这段时间是她的最火的时候。随着《花千骨》、《三生三世》的爆火，张碧晨所演唱的《年轮》和《凉凉》红遍全网。尤其是《凉凉》，现在还在被玩梗。但是因为生孩子，张碧晨错过了爆红期的很多合作机会，好在生子归来后，张碧晨依旧凭借稳定的唱功和张氏情歌的魅力在音乐圈占有一席之地。后来《光的方向》以及和张杰合唱的《只要平凡》也火出圈了。并且，张碧晨这边综艺和影视剧OST邀约不断。复出后的张碧晨给人一种单亲妈妈独自美丽拼事业的独特魅力。

而华晨宇，却被骂惨了。

因为华晨宇之前的人设是清纯大男孩，很多人还会以为他还没谈恋爱，忽然官宣生孩子，会让很多人觉得华晨宇人设欺骗以及对待感情不够负责任。加上华晨宇的强烈的演唱风格，注重极致的的舞台表演，被人笑称为“法师”。张碧晨每出一首新歌，华晨宇都会被内涵。华晨宇对于网上的谩骂从未回应，只在自己的歌中表明自己的态度。

后来，华晨宇有了新的感情动向，这也预示了两人再无复合的可能。

近日，张碧晨参加了《天赐的声音》。目前《天赐的声音》录制了三期，巧合的是张碧晨在这三期的节目中唱了三首伤感情歌。这三首情歌被网友戏称为“骂醒恋爱脑三部曲”。

第一首《慢冷》，讲述爱情中的双方，一方炽热如火，一方却慢热，但是最后，炽热的那一方在慢热的那一方终于爱上自己后，却先离开了，最后慢热的那一方带着一颗受伤的心慢冷。

第二首《亲爱的，那不是爱情》，讲述一段纯情的恋爱，当时诚意满满，以为那就是爱情，但是却因为年轻不懂爱情，无法守住曾经牵手的承诺。算是对已经逝去爱情的回忆和释然。

第三首《字字句句》，这一首歌在网友心里好像张碧晨在诉说和华晨宇恋爱的经历。张碧晨在这首歌中加入了自己原创的词曲：“朋友忍不住提醒/他不曾真的动心/你笑着说没关系/你都可以”“你别说/为了他/看穿了一切/却仍一言不发/你别说/为了他/泪流了满颊/是疼自己的傻/你别说为了他/情早已散落/也从不谈放下”

在这些原创的这些歌词中，张碧晨表达了自己的在这段感情中的卑微和委屈，为爱情淋湿了自己。

其实，因为是公众人物，当他们的恋情和孩子出现在大众视野的时候，并不是只有一方是受伤的，华晨宇也因此背负骂名，在情感和事业发展中，也受到了影响。

巧的是，华晨宇在隔壁参加了《生生不息宝岛季》，他有一首歌唱得特别好，《美好的事可不可以发生在我身上》。这首歌是华晨宇在发烧的状况下完成的。但是他高质量地完成了这场演唱，而这首歌的歌词似乎也在为自己的某些经历呐喊。

这首歌中强调了人生是一场意外的旅程，看似得到了一些任性的机会，然而最后却变成了硬撑的烂局。

“其实发生的从来没想过/真正想要的都被别人拿走 /没决定太多事/就这样到了今天/然后接下来变成了硬撑的烂局”“我们半推半就的人生/怎么过啊”。

孩子事件的发生，的确对华晨宇来说，是意外，这场意外让他的人生半推半就，自己的人生规划被改变。但是这首歌最后做了升华，不仅仅是对人生无奈的控诉，最后的歌词和旋律变成了对众生的灵魂抚慰：“迷惘的灵魂啊/安静的运转吧/忍耐的灵魂啊/安静的运转吧。”

华晨宇工作室配了这样的文案：“在绝望和平静中辗转，于无奈和释然间萦回。”

人生就是如此，我们都是半推半就的，但是最后，我们也只能在无奈中释然，毕竟还得过下去啊。

一段感情处理不好，感情中的双方都可能备受伤害。

华晨宇和张碧晨的爱情，已经是过往。回顾过去，他们都用音乐表达了自己的在感情中受到的伤害和释然。

很多女孩因为张碧晨的这三首歌而共情，因为在爱情中卑微的那一方总是特别容易受伤。假如在爱情中受伤了该怎么办呢？

村上春树在《挪威的森林》，有句话，很扎心：“不会忘记的永远不会忘记，会忘记的留着也没有用。”

残酷的是，时间无法真正地治愈伤痛，除非我们选择主动治愈自己。如果不去疗愈过去情感中的那些伤痛和不甘，你以为时间早已让你披上了铠甲，但殊不知，你只是把心里的那颗刺埋得更深了一些。

对于在爱情中的卑微的一方，你需要看到并释放自己在爱情中的低价值感和不配得感，重新爱回自己。

简兮，EFT情绪疗愈师、自由撰稿人，专注【情绪疗愈+个人心理成长】。关注我，陪你一起成长遇见更好的自己。