早上三点多就醒了，写了晨间日记及日更，朋友圈又发了说说后困意来袭，睡到了快九点。老公做的粥，他们爷俩谁都没吵我。我醒来给妈妈打电话说不回去了，想休息休息。然后边吃零食边看电视放松。老公买了排骨炖，我出去遛达了一圈，顺带买馒头回来。
下午又足足睡了两个小时，彻底歇过来了。然后去公园遛达遛达，看秋意渐浓，看树叶变色，心情舒畅。
到家后备课找课件，老公做的饭。忙完后陪闺女玩了会儿游戏，第一次玩，挺有意思的。
就这样放松自己，让劳累一周的身心得以休息休息，明天又是活力满满的一天了。以前的我是没有这种感觉的，八百件事等着我，忙忙忙，急急急，躁躁躁…自暑假看奥运采访视频，记住了“松弛感”这个词，并开始践行后，大受裨益呀!
晨间日记
今日之任务：
1.3节课，把拓展阅读发下去，把道法及周五的课准备好
2.晚上做蒸饺子
3.找调皮孩子谈心
肯定自己
1.松弛感满满，放松自己。没有讨好老公，没有强迫自己起床。而且拒绝他，明晰了界线，亦没有指责，温和地坚定。
2.陪孩子玩了会儿，又提出去公园，满足老公需求。不是不再管他人，只是次序变了下，先满足自己，后满足他人了。去市场买了孩子及老公爱吃的水果，表达爱。
3.晚上备课，为下周听课做准备，认真敬业。
感恩他人
1.老公因为我让他找去哪儿玩而苦恼，我就说不出去也行的。他就去买了排骨回来炖。晚上我在市场买了螃蟹和皮皮虾，也是他做的。而且螃蟹上当了，没黄，他却没像以前那样一个劲儿唠叨，说尝尝就行了。还一个劲儿让我们娘俩吃，给我们俩包，被宠的感觉。感恩！
2.小丫头在我睡觉的时候自己玩，作业也没等到晚上才写完，一块出去她负责拍照，好和谐的一天。感恩！
3.公园的秋景很美，背后有政府的规划，工人的劳作，花草树木及其他的绽放及装饰，感恩！
4.就休息一天，打电话给妈妈说不回去了，妈妈说好的，自己出去与邻居逛了。自立自强的妈妈，能不麻烦我们就不麻烦我们，感恩！
5.因国庆假期的闹革命，给婆婆发文字明晰界线后，她没再找过我。昨天晚上老公洗澡时她来电话，让我接的，我很自然地叫“妈”，没再计较她的生气及不把我当回事。感恩自己的大度与包容。
6.种什么因结什么果，我决不再委屈自己任由他们家把我当老妈子——关心一分没有，干活处处想着我。仍是温和地坚定。不打电话发信息，避免言语冲突；该我做的我必做，个人责任感使然；可原则性问题或过界的事，温和地坚持自己的原则，不气亦不管。感恩冥冥之中引领我成长的力量。
