【数学家张广厚有一次看到了一篇关于亏值的论文，觉得对自己的研究工作有用处，就一遍又一遍地反复阅读。这篇论文共20多页，他反反复复地念了半年多。因为经常的反复翻摸，洁白的书页上，留下一条明显的黑印。他的妻子对他开玩笑说，这哪叫念书啊，简直是吃书】

跑步或快走累计734次，耗时442.4小时，对你有用的事情你就要去花费你的时间，别人是跑步，你跑的不是步，你好像被迷上了一样，去坚持和执行，两者是不一样，本质还是对跑步的态度，跑步与对于你生活的重要与否也是重要的关键。

如果跑步能给予你更多，就多花一些时间在它身上，把有限的生命的时间浪费在一些美好的事情，这很可能就是生命的意义。

通过跑步更好的去了解你自己，告别过去，告别游戏，向过去努力游戏般的投入到跑步身上，致力正向积累的力量，不是要去超越谁，而是努力超越自己，不断积累。

放下过去，着眼未来！

真的勇士敢于直面惨淡的过去和奋发当下。

【一起坚持，彼此欣赏，连续第81天跑步心得分享，来自来一桶】