建立自我心智框架

我的参照物是腾哥。

我是从2018年1月17日开始想模仿腾哥的7个内容,2月6正式开启我的行动模式,开始专注种树:早睡早起(七个小时睡眠);阅读(2个小时的阅读量);运动(每天45分钟的运动);理财(坚持每日存钱);专注(每日专注时间为600分钟);学习;正念冥想;

当我关注这7个点后,随着时间的推移,行动的持续,发现不能系统,全方位地改变什么,感觉没有持续下去的意义;但改变的方向在哪里,我很迷惘。我重新开始审视自己的练习方法,发现我只看见了树木,而不见森林。我要系统性地学习时间管理,改变自己的思维,带动行为上的改变。

现在这七个点我依旧持续做,并且加进去一些新的想实现的点,但 这只是目标计划上的分支。现在我更能看清前方的路,对自己更有掌控感,觉得生活更有意义也。我每天晚上都会复盘,反思完成,未完成的每个细节,需要改进的每一个细节,让第二天又有一个全新的视角看自己,看世界!

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