晚上为什么现在年轻人喜欢熬夜，我个人觉得有以下三个原因。

  一是工作原因，我做过销售，做过工厂的夜班，销售是我觉得比夜班还是难熬一些的。它的现状是这样的。白天你整理客户资料，看起来很轻松，好你晚上，就有各种客户找你，或者你去找客户。因为一般客户最有时间是晚上的时间，这个时间段你才有可以跟他交谈，甚至成交，不然白天找没回应，找多了还被拉黑。

  工厂的夜班仅此其后，就是他是别人睡觉的时间，他在工作，白天工作时间，他在睡觉，睡眠质量高一点还好，不然白天你就容易睡不着。我个人习惯，白天睡觉，那我肯定屋子帘子什么都拉上，就把自己关进小黑屋的感觉，这样自己有个好的环境，不过这种熬夜的工作我还是不去选择比较好。

  第二种原因，就是白天一直在工作，觉得工作就算不是自己快乐的时光，自己觉得需要轻松快乐的时候就晚上总想把自己的时间好好利用起来。

  其实这种我觉得是心里我们渴望着有这样的时间，然后我们就晚上很兴奋，巴不得内心那种情绪给释放出来，不然实在憋的受不了。

  第三种原因，熬夜成习惯，没有办法早睡。这种比较难受的，早睡，在床上翻腾好久，就是睡不着，即使内心里很想睡，我觉得这种还是要去看看医生比较好，这种是属于失眠，治疗好，后面保持好的习惯很重要。

  无论哪种原因，同样的人可能不少，不过为了身体，我觉得尽可能控制自己的情绪，不要过于兴奋，保持好的习惯，以保证自己晚上足够的睡眠，这样才有精力做白天的事情，而且身体才会更好，不要等熬出病来，那时自己来后悔就来不及。

  身体是一生病就容易垮无法挽回的机器，不要过多的伤害自己！