【践行时间】
总体践行443日
5.0践行第53日
亲子践行317日
【日常感悟】
慢就是快，少就是多
慢就是快这句话，叶老师说过很多次，当时有一些感触，但是并没有深刻的体会它的含义。最近放慢了自己的步伐，更专注一些，发现事情的确就不一样了，比如说阅读放慢自己的速度不追求读多少本书，读的时候做输出和复述。这本书看得内容就会清楚很多。陪小朋友一起亲子活动的时候，不去在意做多少活动，做多少事情，而是把每一件小事做好，沉浸其中。感觉也完全不同了。对待学习，认真对待每一次的作业，细细的去做，收获也感觉比以前大很多。
但是对于少就是多这件事，虽然知道，但是心里的贪婪还是抑制不住。给自己报了好几门课，觉得都是自己需要的。但是目前还有好多都没来得及做作业，还需要花时间一项一项去补。精力集中，其实效果会更好，刺激还是贪心了一点，不过好在好些是可以回放的。时间稍拉长，每天来补应该还是来得及的。
【关于亲子沟通】
哥哥电话沟通✅
弟弟亲子阅读✅
亲子观影《秘密花园》
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉 ✅
【今日运动】
跑步 5.45km
【今日阅读】
《人生由我》
第23 章 关于健康
【二阶践行】
5分钟照片整理
【5.0践行】
小组目标：早睡早起
我的个人目标：
早睡 23点前
每天3+番茄钟 ✅（4个
【亲子作息】
D 22:00 （22:00
Ｋ21:20 ✅（21:20
我 23点前✖️
【亲子践行检视】
亲子目标
D
每日阅读打卡 ✅
Ｋ 整理好第二天物品（书包、校服）✅
每日阅读打卡✅
我自己：情绪稳定，话到嘴前想三秒 ✅
父母检视✅
